Protien supplements
Frage Bei
Ich habe gearbeitet und versucht, etwas Muskel hinzuzufügen. Ich habe ein Proteinkonzentrat Pulver wurde unter Verwendung von Smoothies zu machen. Kann ich das Pulver mischen in der Nacht und am nächsten Tag verwenden oder wird es brechen und protien verlieren?
Antwort
Hallo Kevin!
Vielen Dank für Ihre Ernährung Frage. Protein-Drinks haben eine lange Haltbarkeit, so wäre es nicht aufgeschlüsselt nach den nächsten Tag. So stellen Sie sicher, dass es gut zu rühren, falls es keine Klumpen bildet. Hoffe, das hilft.
-George Rapitis, Ernährungswissenschaftler
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