Kleinkind Fragen
Frage
Ich bin so verzweifelt. Ich habe eine 2,5-jährige, die zu Übergewicht prädisponiert ist, weil es in beiden Seiten der Familie läuft (sehr schwer auf väterlicherseits). Meine Tochter war schon immer ein Fass ohne Boden, buchstäblich. Nichts erfüllt ihren Appetit. Wir füttern sie gesunde Lebensmittel und geben ihr nur Wasser zu trinken (und Magermilch). Wir wissen, dass sie später ein Gewicht Problem haben wird, da alle Kinder in der Familie haben, und ihr Appetit ist das größte Problem. Wir gehen mit gutem Beispiel, aber wenn wir nicht so viel ihr Essen kontrollieren kann, wird es ein Problem sein. Wie auch immer, wir füttern sie derzeit an einem Plan, damit sie nicht ständig jede Minute für Lebensmittel gefragt. Sie bekommt 3 Mahlzeiten und 2 Snacks. Wir beschränken ihre Portionen und nicht Sekunden geben. Wir tun dies, weil Sekunden nie genug sein würde, würde sie Terzen und Quarten wollen. Dann würde ein Anfall folgen. Sie will immer mehr und wird nie voll. Ich meine, wir sollten es steuern, während wir können, weil sie bald in der Schule und in der Lage sein wird Essen auf ihrem eigenen leichter zu bekommen. Werden wir sie zu "horten" Nahrung zu verursachen, indem sie dies zu tun? Im Übrigen ist dies alles diskret gemacht. Wir haben kein Problem der Lebensmittel machen. Ich will, dass sie nicht zu fühlen, herausgehoben und eine Essstörung zu bekommen. Tun wir die richtigen Dinge? Oder werden wir noch schlimmer machen? Bitte helfen.
Antwort
Joanne, Sounds
mir Sie jetzt die richtigen Dinge tun. Und kein großes Thema machen aus der Nahrung ist wahrscheinlich einer der wichtigsten Schritte, die Sie getroffen haben. Mein Vorschlag ist, zu ihrem Kinderarzt zu sprechen. Stellen Sie zunächst sicher, dass dieser Appetit hat sie nicht von jedem physischen Art des Problems. Ich kann nicht sagen, ob dies irgendwelche Probleme in der Zukunft führen. Jugendliche sind nicht wirklich mein Spezialgebiet, damit ich Ihnen die falsche Ratschläge nicht geben wollen. Auch hier empfehle ich Ihnen sehr zu ihrem Kinderarzt sprechen. Wenn es irgendeine Art von Problem oder wenn der Arzt fühlt sich dort, können sie Sie zu einem Ernährungsberater in Ihrer Nähe beziehen, die mit Kleinkindern funktioniert und in der Lage, Sie in die richtige Richtung zu lenken.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net