Nur noch ein question
Frage
Sorry, Sie wieder zu stören, aber ich schätze Ihren Rat, diese Frage für ya einfach sein. Hier geht; Ich habe bei mehreren Online-Kalorienzähler sah und sie alle scheinen auf, wie viele Kalorien, dass eine bestimmte Menge an Nahrung zu unterscheiden enthält. Gibt es einen Kalorienzähler, dass Sie empfehlen? Oder sollte ich gehen nur von Etiketten von Lebensmitteln? Es wäre wirklich cool, wenn Sie einen Kalorienzähler auf Ihre bereits awesome Website
;-) hinzufügen könnte. Dank für Ihre Zeit!
Antwort
Sie nicht stören und das ist, was ich hier bin! Ich bin begeistert, die Gelegenheit zu haben, anderen zu helfen, die, wo ich gewesen bin (Gewichtsprobleme, Störungen und frustriert zu essen!).
Http://www.calorie-count.com/ein anständiger ist , Gratis-Kalorienzähler Seite, aber einige der Grafen scheinen ein wenig hoch ist (dh: Bananen sollen 200 Kalorien zu sein, aber in der Regel eine kleine /mittlere Banane ist nur etwa 100 Kalorien). Die Diskrepanz in Kalorien für für Dinge wie diese ist die Größe.
In anderen Fällen "Portionsgröße" variiert, manchmal um bis zu 3-mal! Ein Croissant zum Beispiel in Frankreich etwa 1/3 der Größe der Croissants typischerweise in den USA ein Erfrischungsgetränk in den USA, die "kleine" oder "normalen" ist häufig 2 oder 3 eigentliche "Portionen" (die in Betracht gezogen ist sind basierend auf 8 Unzen pro Stück).
Lebensmittel-Etiketten sind ein guter Führer, aber sie haben festgestellt, 'off' zu sein, je nachdem, was sie denken, dass der Verbraucher wünscht. Wenn es eine Diät oder "Gesundheit" Lebensmittel, werden sie wahrscheinlich ihre Kalorien /Fettanteil unterschätzen, etc ..
OH! Und sehr, sehr vorsichtig, was die Pakete zeigen eine Portion ist! Ich hasse das, aber es ist ein Weg, um Menschen legal in die Irre führen. Erst neulich habe ich mir einen kleinen Karton dieser Käse-Cracker up - eine sehr kleine Schachtel, sicherlich nicht mehr als eine Handvoll oder Hand voll und eine Hälfte. Der Kaloriengehalt schien vernünftig bis ich, dass es lesen sollte zwei Portionen zu sein (das bedeutet DOUBLE die aufgelisteten Kalorien, wenn Sie die Sache wie jeder normale Mensch essen würde).
Viele andere Lebensmittel tun dies auch. Seien Sie also vorsichtig sein .... es ist nicht nur die Kalorien aufgelistet, die Dinge, aber wie viele Portionen der Hersteller sagt in dem Paket ist
schreiben zu jeder Zeit -. Und Dank für die Annahme, die Kalorienzähler auf meiner Website. Ich werde versuchen, ein auf in den nächsten Tagen zu setzen. Ich schätze die Eingabe!
Http://www.geocities.com/thereverend1investigates/