Fett an einigen Stellen
Frage
Ich bin ein 30 Jahre alt, 192 cm groß und 125 kg Gewicht männlich. Doch wenn Sie mich sehen, Sie nicht sagen, ich Fettleibigkeit haben .. nur Übergewicht.
Das Problem ist, dass alles, was Diät, die ich durchmachen, die ich von überall in meinem Körper Fett verlieren, aber meine Hüften und Beine. Ich habe versucht, alles, was man sich vorstellen kann, und ich kann wie 20 kg in drei Monaten verlieren und ich kann den Rest meines Lebens auf Diät zu verbringen. Aber meine Hüften, Oberschenkel und Beine nicht verlieren Fett ..
Ist mein Problem in den Hormonen? Gene? Bitte beraten. Vielen Dank.
Antwort
Sie absolut korrekt sind. Gene. Wenn Sie die anderen Männer in Ihrer unmittelbaren Familie beurteilen, ich bin sicher, Sie werden das gleiche Build in ihnen sehen, dass Sie mit sich selbst zu finden. Es ist genau das, was uns von anderen unterscheidet und einzigartig und wird oft im Zusammenhang mit dem in der Welt unserer Vorfahren gelebt haben.
Das Beste, was Sie tun können, ist machen diese Bereiche weniger auffällig mit der Art und Weise Sie sich kleiden oder von anderen Bereichen zu entwickeln. Schulter- und Brustgröße erhöhen, wird eine Illusion von kleineren Hüften /Oberschenkel /Beine sorgen. Das Tragen von dickeren Sohlen Fersen /Schuhe geben die Illusion von größer und schlanker zu sein. Tragen Sie Ihre Jacken unter dem Gürtel-Bereich, aber über dem Oberschenkel wird auch das Auge betrügen.
Schwimmen ist die beste Gesamtkörpertraining Tonen (je jene Profischwimmer oder Olympioniken sehen?) und natürlich, einfach nur zügiges Gehen (15 Minuten pro Tag - 3 Tage pro Woche ist alles wirklich nehmen) hilft Los!
der Zwischenzeit nicht vergessen, dass jeder, der dies für Sie erwähnt ist unempfindlich, flach und hat wahrscheinlich ein geringes Selbstwertgefühl selbst. Ignoriere es. Neue Freunde machen. Menschen, die Sie für mehr als die Größe sehen Sie sind.
Und schließlich - viele, bevorzugen viele Frauen eine größere großer Mann. Es ist Instinkt. Egal, was die Zeitschriften und t.v. Shows versuchen darzustellen.
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