Wie kann ich gewinnen weight
Frage
Hallo, ich bin 19 Jahre alt im 6ft groß und 130 wiegen, wie kann ich schnell Gewicht rember i don gewinnen; t Schweinefleisch essen bitte, wie kann ich schnell an Gewicht zunehmen,
Antwort
Hallo Sajjad,
viele Leute verstehen nicht, dass sich die Genetik in, wie groß und so eine große Rolle spielen, können Sie sicher sein. Ernährung reich an Kohlenhydraten sind von Vorteil, mit Gewichtszunahme, aber hohe prootein Diäten mit viel kräftige Übung wird dazu führen, dass die Muskeln zu wachsen, die auch Ihr Gewicht zu erhöhen.
Ich hoffe, das hilft,
Terence A. Russell
