Ergänzungen während der Schwangerschaft
Frage
Hallo,
Ich plane schwanger bald auf immer. Neben einer pränatalen Vitamin, plane ich auf dem Nehmen Sie die folgenden Ergänzungen: Fischöl (nicht Dorschleber) und Leinsamen Öl für Omegas und DHA- Gehirn zu unterstützen; Cholin (500 mg) -. Gehirn wieder und Vitamin B12
Was thinkof dieses Regime zu tun? Jede Beratung über Dosierung?
Vielen Dank!
Antwort
Gina,
Sie keine Ergänzungen sollten mit Ihrem OB /GYN zunächst ohne zu sprechen. Einige Vitamine können schädlich sein, wenn sie in hohen Dosen während der Schwangerschaft. Darüber hinaus könnten einige Fischöl ein hohes Maß an Quecksilber enthalten, die während der Schwangerschaft gefährlich sein kann. Ich schlage vor, Sie lassen Sie Ihren Arzt wissen, was Sie vorhaben, ergänzt auf Einnahme oder denken darüber nach und lassen Sie ihn /sie mit dir reden über die Dosierung, Sicherheit, etc ...
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
