Frage

Hallo Susan zum body

hören, ich brauche Hilfe! Ich bin derzeit wieder eine Diät mindestens 100 £ zu bekommen. Aus meiner 5'9, 32 Jahre alten Körper. Ich war erfolgreich, einmal in einen gesunden Lebensstil zu erreichen, im Alter von 22 I 253 gewogen und es dauerte mein Recht bei einem Jahr bis zu 170 verlieren Ich tat es dann mein Gramm Fett durch die Beobachtung, zu Hause ausüben, und das Essen nicht nach 6 : 30 außer Früchten oder lt. Popcorn. Ich lebte auch mit meiner Großmutter zu der Zeit, ihr zu helfen unterstützen. Jetzt bin ich verheiratet und habe eine 3-jährige Tochter, und ich will nicht, um sie zu sehen, wie ich am Ende. Mein Mann ist ein großer, schlanker Mann und hat gekämpft, nie mit dem Gewicht und verstehen nicht, wie ich mich wie diese zu erhalten könnte lassen. Beide sind pingelige Esser und manchmal fühle ich mich wie ein kurzer Koch, und sie wollen vor allem Pizza, Hot Dogs, Hamburger etc ... Derzeit wiege ich 282, unten von 309, als ich begann meine Ernährung. Ich habe eine Menge von Abnehm-Wissen (zumindest glaube ich) aber ich kann einfach nicht scheinen, um mich gehen. Ich bin auf dem verschreibungspflichtigen Medikament
"Phentermin" und es hat mir geholfen, zu recongnize, wenn ich voll bin, und hat mir geholfen, die Platte zurück zu drängen. Etwas, das ich in Ihrem Bio lesen obwohl mich zur Kenntnis nehmen, haben Sie gesagt, um Ihren Körper zu hören wissen, welche Art von Lebensmitteln es zu benötigen. Ich brauche mehr Wissen, Motivation und jemand darauf antworten wird mich nicht kritisieren. Welchen Rat haben Sie für mich?
Antwort
Hallo Jannae,
Bag diese 06.30 Unsinn, essen, wenn Sie hungrig sind, essen nur smart. Wenn Sie bekommen, was Sie brauchen, Sie essen nicht vorbei. Wenn Sie Flavored Verpackungsmaterial essen, (Hot Dogs, Hamburger, Pizza) bleiben Sie hungrig, egal, wie viel Sie essen. Beginnen Sie so schnell wie möglich die Diät-Pillen aussteigen. Sie sind lousing nur Ihren Appetit, das ist, ehrlich, versuchen, Ihr bester Freund sein.
Etiketten
lesen, sondern konzentrieren sich auf qualtiy Essen und die Menge wird für sich selbst sorgen. REAL Essen schmeckt wirklich besser, und das Verlangen nach Sucht Junk geht weg in 30 Tagen oder weniger.
Kinder, die zu mästen beginnen und sich auf Diäten setzen erhalten nur dicker. Fügen Sie mich. Diäten funktionieren nicht. Ändern Prioritäten und erhalten auf einem Plan, den Sie mit leben können, für das Leben ist.
Bitte sehen http://www.premiumfuel.com - es geht nicht um Willenskraft, Selbstbeherrschung, irgendwo in der Nähe, wie es über das Essen verpackt, die so süchtig wie Nikotin und Kokain ist. Nicht eine Theorie, jetzt klinisch dokumentiert.
Gute Gesundheit,
Susan L.