Nudeln kochen
Frage
Wie funktioniert das Kochen RAW Pasta in der Sauce selbst viel Stärke hinzuzufügen, + andere Gewichtszunahme Dinge?
Antwort
Hallo Larry,
Nein, es fügt keine Stärke, aber im Kopf behalten, wenn Nudeln in Wasser ein Teil der Stärke gekocht wird gelöst in das kochende Wasser. Wenn Sie das Wasser aus der Pasta gießen Sie etwas von dieser Stärke zu entfernen. Ich kann Ihnen versichern, Nudeln in Soße kochen nicht zu Gewichtszunahme, müssen Sie vor allem auf Ihre Portionsgröße zu betrachten. Viele Leute wissen nicht, dass eine (1) Portionsgröße nur 1/2 Tasse ist, so halten, dass, wenn Sie es verbrauchen. Natürlich können Sie mehr als 1/2 Tasse, sondern passen die Kaloriengehalt in das, was Sie verbrauchen normalerweise täglich sicher sein.
Mit freundlichen Grüßen,
Helen
