Fasten, funktioniert es?
Frage
Ja, ich habe eine Frage, die ich Ihnen wirklich hoffen kann mir helfen with.I war für ca. 7 Jahren Bulimie oder so, ich aufhören und etwa 6 Monate später ging ich von einer Größe 4 -5 bis jetzt jede Person eine 8.As, die von Bulimie, uns gelitten hat, ist dies ein Alptraum! Ich aß gute Lebensmittel, im nicht ein Fleischesser, aber ich liebe Gemüse, Salate, Reis, ect.
Selbst mit, dass ich gaining.So vor kurzem hatte ich auf Zeile gelesen, dass das Fasten für Ihren Körper sehr gut, zu reinigen es aus und auch weight.Well begann ich vor 2 Wochen, meiner ersten Woche verlor ich nur 4 Pfund zu verlieren, ich ging von 145 bis 141.Today, die eine Woche später ist wog ich wieder ich bei 141.All noch zu finden war i getrunken haben ist Saft & water.I war sehr frustriert! Und immer noch bin, kann ich Ratschläge, was zu tun? Oder mache ich etwas falsch? Ich habe schließlich essen einen Salat heute dachte ich, was zum Teufel, habe ich nichts verloren, aber ich bin nicht sicher, ob ich zum Fasten wieder gehen und versuchen again.any Rat? Vielen Dank!
Antwort
Donna ~ Fasten nur Gewicht verlieren, keine gute Idee ist. Manche Menschen jedoch tun schnell aus spirituellen Gründen. Ich weiß, wie Sie aber fühlen. Auch ich habe an Bulimie gelitten und vor kurzem erholt ... jetzt 15 lbs gewonnen zu haben. Ich weiß, es ist frustrierend, aber Sie können andere Wege finden, um Gewicht zu verlieren. Ich würde vorschlagen, eine Rohkost-Diät versuchen: was bedeutet, würden Sie vor allem frisches Obst und Gemüse, mit begrenzten Mengen von Nüssen und Samen essen. Während Fasten Ihr Körper tut reinigen und wird befreit von möglichen Giftstoffe, kann es auch verheerend auf den Körper anrichten und über viele Probleme mit sich bringen. Aber ich möchte auch über Ihre Frage zu beantworten, ob Sie etwas falsch in Ihre Versuche tun können, Gewicht zu verlieren durch Fasten. Das Wasser und Saft, die Sie trinken kann das Problem sein. Da Ihr Körper keine Kalorien aus der Nahrung bekommen, ist es sehr wahrscheinlich, die Flüssigkeit zu halten und die Zuckergehalte der Säfte Ihres Körpers täglichen Betrieb zu halten. Die meisten Menschen, die schnell aus spirituellen Gründen auch Diuretika und Abführmittel nehmen kann in den Prozess der loszuwerden Giftstoffe zu unterstützen. Wieder ... kann dies zu schweren medizinischen Komplikationen wie Elektrolytstörungen, die auf Herzprobleme bringen kann. Viel Glück wiht Ihren Gewichtsverlust versucht, aber bitte nicht so besessen wie zurück in den tödlichen Kreislauf von binging und Spülen zu fallen. ein wenig Gewicht gewinnen werden Sie weniger Schaden als die Bulimie tun. ~ Leigh-Anne