big son
Frage Bei
Ich bin ein alleinerziehender Vater, seit sechs Jahren gewesen. Mein Sohn ist 15 Jahre. alt 5'7 "und 235 und Klettern. Wenn ich es in das Haus bringen er es isst, wenn er heraus weiß ich, dass er die same.What isst kann ich tun? vielleicht Hausarzt? Ich weiß nicht genau. Er war auf Ritalin, als er vor jünger 5 oder 6 Jahren -. scheint, wie seit ich aufgehört, dass dieser über alle kamen Danke für jede Hilfe
Antwort
Hausarzt ist ein hervorragender Start und den ich sehr empfehlen! Stellen Sie sicher, dass Sie nicht zuerst mit irgendwelchen körperlichen Problemen wie der Schilddrüse zu tun haben. von dort wäre es eine gute Idee, eine Überweisung für einen Ernährungsberater in Ihrer Nähe zu erhalten, die mit Kindern seines Alters arbeitet. Sie sind nie zu halten Sie auch jung, um eine gute Ernährung zu lernen, und es kann sehr mächtig sein, wenn sie es sind, zu lernen und sich über das essen eine gesunde Ernährung ermächtigt. Sie daran, dass Sie ein Vorbild sind. Wenn Sie gesund essen und körperlich aktiv sind Sie senden ein wichtige Botschaft an deinen Sohn. Da er isst, was du in das Haus bringen sicherstellen, dass Sie einen guten Blick auf das, was Sie in bringen. bringen Sie in gesunde Lebensmittel, so dass das, was er zur Verfügung zu essen hat. Stellen Sie sicher, dass er ein aktives Kind und nicht um eine Couch-Kartoffel. Steigen Sie dort mit ihm und genießen Aktivitäten zusammen!
Einige dieser Hoffnung kann helfen Ihnen heraus!
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net