celluite
Frage
ich weiß nicht, was zu tun ist .. Ich habe Cellulite
und ich kann einfach nicht sehen, mich .. was ich tun kann, um es loszuwerden ?
Thanx
Anne
Antwort
Hallo Anne,
Leider gibt es keine "schnelle Lösung" für Cellulite. Essen Sie 1) eine gesunde, ausgewogene Ernährung, und 2) Seien Sie körperlich aktiv wie möglich
zur Feinabstimmung Ihrer Ernährung: Um loszuwerden Cellulite (oder irgendein Körperfett), müssen Sie zwei Dinge tun. gehen, zu www.dietitians.ca, www.eatright.org und /oder www.thedietchannel.com für zuverlässige Beratung über gesunde Ernährung.
Wenn es keinen medizinischen Grund ist, dass Sie nicht ausüben kann, machen sicher 4-mal pro Woche körperliche Aktivität von mindestens 30 Minuten, zu erhalten, und die Arbeit nach und nach 5-6 mal pro Woche auf 45 bis 60 Minuten.
Ich hoffe, das hilft!
Karen
