Auslassen von Mahlzeiten
Frage
Hallo, was sind die Auswirkungen von Mahlzeiten (wie Frühstück und Mittagessen) auf dem Körper Skipping?
Antwort
Hey Lyn
Mahlzeiten vor allem beim Frühstück Skipping ist eine schlechte Idee. Ihr Körper braucht Nährstoffe und muss von einem erweiterten schnell ernährt werden vom Schlafen ab. Darüber hinaus verwendet das Gehirn Energie in Form von Glukose und Bedürfnisse, die in Form von Kohlenhydraten richtig funktionieren, so kann es ein Nachteil für den Tag zu Tag Leben. Eine gute gemischte Mahlzeit von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten werden bei jeder Mahlzeit benötigt.
Hoffe, das hilft
