hypoglycemia
Frage
Meine 23-jährige zukünftige Tochter-in-law
mit Hypoglykämie diagnostiziert wurde. Ihre letzte Lesung war 2. Das ist viel zu niedrig. Der Arzt schlug vor, die GI-Diät. Aber der Arzt sagte ihr, auch hat sie 15 Pfund zu gewinnen, wie sie etwa 5'3 und 85 lbs ist. Also was können wir tun? Die GI-Diät für die Hypoglykämie zu folgen ist, Gewicht zu verlieren. Wir sind sehr verwirrt. Was können Sie vorschlagen. Wenn sie die Fette oder Kohlenhydrate essen, was tut sie essen. Sie ist so entmutigt. Können Sie sich mit Vorschlägen helfen?
Antwort
Hallo Suzanne! Ich habe ein paar Bedenken, dann werde ich Ihre Frage zu beantworten. Meine erste Sorge ist die Blutzuckermesswert von 2 ... Ich bezweifle, nur die Genauigkeit dieses Wertes. Die meisten Menschen passieren und /oder beginnen Anfälle bei einer Lesung von 20 und Tod, die kann ziemlich schnell danach auftreten. Ich habe noch nie einen Monitor, auch ein Krankenhaus-Grade-Monitor, geben einen Wert unter 15 (: um diesen Punkt beginnen sie sagen, "low-Fehler") zu sehen. Wenn die 2 wahr ist, Ihre zukünftige Tochter-in-law ist sehr glücklich, am Leben zu sein. Mein zweites Anliegen ist ihr Gewicht. Hypoglykämie ist oft eine Nebenwirkung von Anorexie; ihre Größe und Gewicht gegeben, ich frage mich, ob das ein Anliegen ist. Wenn ja, wäre die Behandlung der Anorexie ein wichtiger Teil der Hypoglykämie zu kontrollieren.
Auf Ihre Frage
. Es gibt viele Diskussionen in der Ernährung Gemeinschaft über die wirkliche Nutzen des glykämischen Index. Der glykämische Index eines Lebensmittels auf die Studienteilnehmer anhand 50 Gramm im Wert von Kohlenhydrate eines Lebensmittels essen dann später ihren Blutzuckerspiegel 30 Minuten zu messen. Das Problem dabei ist, die Menschen leicht 50 Gramm Kohlenhydrate durch Zucker verbrauchen könnte (ca. 3 1/2 Esslöffel, oder die Menge in einem Medium Koks von McDonalds), sondern sind viel weniger wahrscheinlich, dass die Menge an rohem Baby-Karotten zu essen (ca. 3 1 /2 Tassen); jedoch wird Kristallzucker ein niedriger glykämischer Lebensmittel betrachtet und Karotten werden einen hohen glykämischen Lebensmitteln betrachtet. Die Theorie auch nehmen nicht in Betracht die meisten Menschen essen nicht nur ein Essen in einer Zeit, die meisten Menschen verbinden Lebensmittel an Snacks und Mahlzeiten, die beeinflusst auch, wie schnell Kohlenhydrate aufgenommen werden. Die GI-Diät soll Spitzen in Insulin zu stoppen, da hohe Mengen an Insulin in den Blutkreislauf zu Fettspeicherung beitragen, die GI-Diät von einigen Leuten verwendet werden kann, um zu versuchen, Gewicht zu verlieren. Allerdings nur mit Kohlenhydraten essen Protein mit auch Insulinspitzen steuern helfen. Sie muss auf jeden Fall zu halten, Fett und Kohlenhydrate zu essen, beide sind wesentlich für das Leben, und sie braucht Kohlenhydrate zu ihr Blutzucker nach oben halten. Um auch ihr Blutzucker zu halten, wollen sie alle zwei Stunden, um einen Snack oder eine Mahlzeit zu essen, um zu versuchen. Jeder Snack und Mahlzeit sollte sowohl eine Kohlenhydratquelle enthalten und ein Protein. Große Snack-Ideen gehören Apfelscheiben mit Erdnussbutter, ein Sandwich, Käse und Cracker, string Käse mit einem Stück Obst, Müsli mit Milch und Joghurt mit Beeren. Da sie 85lbs nur wiegt würde ich denken, nur alle 2 Stunden zu essen zur Gewichtszunahme beitragen würde, wenn sie viel trainiert.