Wie gesund weight
Frage
hallo Herr zu gewinnen,
ich 20 Jahre bin old.I've ein magerer body.I've habe versucht, Gewicht ständig zu gewinnen, aber ich habe nie succeded.I zugeben, dass bei dem Versuch, Gewicht zu gewinnen, ich ein lil gewonnen fat.but das nicht genug ist, um mich good.Again aussehen, würde ich mag zu erwähnen, dass ich nicht das Gefühl, wie much.I don essen 't schlafen viel und das wichtigste ist, dass ich nicht Wasser trinken, das much.could Sie plz mir helfen, mein Herr aus? ich ur Anregungen brauchen, um Gewicht zu gewinnen.
Antwort
Tom, ist diese Frage
bereits beantwortet:
Was zu essen, wie man gewinnen zu trainieren muscle
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/2008/1/eat-exercise-gain-muscle...
Muscle Building
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/Protein-Supplements-Muscle-Buil...
Energy Voraussetzung
http://atkinszone.com/atkinstothezone/energy-needs.html
Ihr Körper Ihr Gewicht zu kontrollieren
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting- Lassen 939 /Körper-control-weight-Meal.htm
Wie Gewicht zu gewinnen
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/gain-weight-4.htm
Gewichtszunahme vs Muskelaufbau
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/Weight-gain-vs-muscle.htm
Tanya Zilberter