Was kann ich noch tun?
Frage Bei
Hey ich gerade ein Baby am Ende des Aug.and hatte ich ein Baby haben c-secton.I wog etwa 238, bevor ich him.Well verloren hatte ich eine gute 18 Pfund nachdem ich ihn hatte! ich begann in feburay .Ich Ausübung wog 210.I haben sich auf 4 Monate gehen jetzt tun Pilates und Yoga, und ich habe 15 Teiche in 3 Monate verlor ich 195.I Übung jetzt wiegen fünf Tage die week.i war nur fragen, sollte ich etwas anderes zu meiner Arbeit outs? dank für Ihre Zeit hinzufügen.
Antwort
Hallo Bernstein,
Gratulation zu all Ihren Erfolg so weit !! Ich würde sagen, dass Ihr Training sind groß und Sie brauchen nicht mehr hinzuzufügen. Halten Sie einfach das tun, was Sie tun. Mach dir keine Sorgen über Ihre Übungen bis zu ändern (wenn überhaupt) erreichen Sie ein Plateau (kein Gewicht 1 Monat verlieren).
Viel Glück und fühlen sich frei zu folgen, wenn Sie weitere Fragen haben,
Lea
