Ist Fiber benötigt auf Raw Paleo-Diät?
Frage
Hallo,
Ich weiß, dass eine rohe Paläo-Diät bestehend aus Orgel und Muskelfleisch liefern können alle Vitamine und Mineralien wir brauchen, aber ich war ratlos (nicht zu erwähnen, ich fühlte mich dumm), wenn mich jemand fragte, wo ich meine Faser aus einer solchen Diät bekommen würde.
mich bitte korrigieren, wenn ich falsch liege, aber macht man sogar Faser müssen auf eine rohe Paläo-Diät oder eine Diät für diese Angelegenheit
Antwort
Sie auf einem raw-Diät nicht Faser benötigen - rohes Fleisch (vor allem die meisten rohen Orgel-Fleisch ), wie hohen Wassergehalt hat, ist, dass Faser nicht notwendig. Allerdings ist ein zubereitetes Essen Diät würde stark von einer Menge Ballaststoffe profitieren, um die Dinge entlang bewegen und verhindern Blockaden.
Wenn Sie Probleme in diesem Bereich tun begegnen, konnte man immer zählen einige rohe Kohlenhydrate in der Ernährung usw.
RPG
