Gewichtszunahme Diäten!
Frage
Hallo,
Es gibt möglicherweise Verlust Diätpläne Gewicht wie ... die Atkins-Diät, die Zone Diät, Kohlenhydrat-Süchtigen Ernährung, Pritikin Prinzip Ernährung usw.
gibt es Gewichtszunahme Diäten?
Wir freuen uns von Ihnen zu hören.
Grüße
Shankar
Antwort
Shankar,
Ja, viel Gewichtszunahme Diäten gibt! Die Kuchen-Diät, der Cookie-Diät, der Kuchen-Diät ...
Im Ernst, es ist leicht, Fett zu gewinnen, aber ich vermute, dass Sie lieber gewinnen Muskel würde. Um das zu tun, müssen Sie Gewichte zu heben und eine Diät essen nur ein wenig höher in Protein-aber das Gewichtheben ist, was auf die Muskel packen.
Sie sehen in der Turnhalle!
