Low Carb Diät und Kidneys
Frage Bei
Ich habe eine chronische Reflux Problem dar, da sie vor meiner Möwe Blase 10 Jahre extrahieren. Ich hatte seit 3 Wochen mit Artkins Ernährung und meine Reflux haben in 75% zurückgegangen. Ich denke, weil ich nicht essen Brot, Reis, Kuchen, etc ...
Meine Frage ist: Wie wahr ist, dass diese Diät Ihre Niere schädigen können? Gibt es eine artkins lite und hätte ich die gleichen Ergebnisse mit ihm?
Dank im Voraus.
Antwort
Lieber George,
Eine Diät Fallen Atkins ist, dass es unsicher tägliche Eiweißzufuhr verlässt. Für gesunde Menschen ist es mehr oder weniger in Ordnung, aber wenn es ein Problem gibt, Sie wissen einfach nicht, was es genau verursacht - Fett oder Eiweiß. Strengere ketogene Diät kann Ihre Nieren schädlich sein, weil es Flüssigkeitsaufnahme aber klinische Studien haben gezeigt, sobald diese Einschränkung der Diät angehoben wird begrenzt auch in Ordnung ist.
Wenn unter "Atkins lite" Sie in Fett niedriger bedeuten, die Antwort ist nein. Lower-Fett-Diäten sind immer höher in Kohlenhydrate und Menschen auf sie sein sollte, Kalorien zu zählen, da sie so erfolgreich wie echte Low-Carb-Diäten nicht Hunger und Appetit regulieren
mehr
lesen.
Kohlh , Fette, Proteine und Nieren
http://dietandbody.com/article1048.html
Kalorienaufnahme auf Atkins und Low Carb Diäten
http://dietandbody.com/articles/article1100. html
Atkins Rezepte mit hohen und niedrigen Fat Burning Index
http://dietandbody.com/fat_burning_recipes.html
Hoffe, es hilft,
Tanya zilberter, PhD