schweren Kopf
Frage Bei
kann dies durch meinen Mangel fit verursacht werden zu sein? wenn ja, wie werde ich fit?
ich 17 bin, und ich denke, ich immer ein sesshaften Leben Stil gelebt.
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Followup
Frage an
- HALLO, ich hoffe, dass ich Sie in bester Gesundheit zu finden bin
Eine Menge Zeit, wenn ich esse, ich. das Gefühl, dass ich ins Bett gehen und etwas komisch in meinem Kopf fühlen, die mich macht ins Bett gehen wollen.
gibt es eine wissenschaftliche Erklärung dafür?
Bin ich essen zu viel, zu schnell, zu essen die falschen Dinge ?., was
Bitte erläutern
ich brauche Ihre Hilfe
Antwort
- Lieber Jeff,
ich habe Angst, dass Sie mir keine Details gegeben haben für mich Ihre Ernährung oder allgemeine Gesundheit zu gehen! Also das Beste, was ich tun kann, ist, Ihnen einen ersten Eindruck geben:
Es ist wie ein klassischer Fall von Hypoglykämie klingt. Dies bedeutet, dass die Glucosespiegel im Blut zu niedrig fallen und dann können die Zellen nicht ihre Energie zu arbeiten. Dies führt zu Kopfschmerzen und Müdigkeit (in der Regel nach einem "hohen" first - vor allem nach zuckerhaltig /einfache Kohlenhydrate, auch das kleinste bisschen Alkohol oder Honig, zum Beispiel, dann von einem großen schläfrig "dip" prompt folgte, möglicherweise mit einer migrane oder Schwindel /Übelkeit und allgemeine Lethargie).
Es könnte auch sein, dass Ihre Bauchspeicheldrüse nicht genügend Insulin produziert, die den Ausbruch von Diabetes sein könnte. Oder Sie haben eine schwache Leber, die nicht in der Lage ist, Sie zu halten Blut "schön und frisch" (so fühlen Sie sich trüb und neblig).
Leber, nimmt der große Reiniger, die überschüssige Glukose und Abfall auf. Entweder es ist schlecht (überfordert, oder eine andere Störung). Die Leber ist ein sehr starken und sich selbst regenerierende Organ, aber wenn man zu viel Schaden es (zu lange zum Beispiel zu viel Fett oder Zucker oder Alkohol) getan haben, beginnt es sich zu verschlechtern und Ihr System wird furchtbar träge. Schließlich Krankheit zu verursachen.
Wenn es nur eine Frage der schlechten Ernährung, dann kann viel verbessert werden, um zu sehen, wenn Sie fitter werden. Aber wenn diese Schläfrigkeit allmählich vielen Jahren schlechter über (durchschnittlich gesunde Ernährung) bekommen hat, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.
Hypoglycemia kann sehr gut mit der rechten (nahrhaft und lecker) Diät gesteuert werden, die für Ihre gesamte Gesundheit gut ist. Aber stellen Sie sicher, es ist nicht das Auftreten von Diabetes. Diabetes kann eine gefährliche Krankheit sein, wenn nicht gegengesteuert wird. Natürlich können Sie mehr über diese von Ihrem GP erfahren. Übermäßige Durst & Gang Wasser und Müdigkeit nach dem Essen sind die ersten Symptome. Wenn Sie älter sind, ein Raucher, ein regelmäßiger Trinker oder fettleibig dann werden diese Risikofaktoren hinzu. Nicht alle Typen von Diabetes müssen Insulin Schüsse, manchmal allein Diät oder Tabletten können Ihnen helfen., Die Tricks des Essens für Energie sein kann sehr komplex, wenn Sie in ein Muster schraubte haben wie Sie beschreiben. Und erfordern oft eine strenge Säuberung erste (Detox Tee /Leber Kräuter). Aber diese Details sind für den ernährungsphysiologisch Experten und erfordern umfangreiche Kenntnisse der Ernährung, so dass Sie möglicherweise von Beratungs eine Diätassistentin zu denken.
Ich wünsche Ihnen alles Gute, und versuchen Sie es medizinisch zu haben ausgecheckt (einfache blooddrop-Test von GP kann man viel sagen) nur damit Sie wissen, wo Sie stehen, zuerst.
Vorsicht,
Evelyn.
Antwort
wieder Hallo Jeff! Leider gehalten haben Sie so lange gewartet (hatte eine kleine Pause) .Bloodsugar Ebene Ungleichgewichte nicht durch Untauglichkeit verursacht, sondern kann Untauglichkeit erklären. Tatsächlich oft aber Aktivität kann Lethargie oder Apathie zu beheben, wenn strfingent Disziplin angewendet wird. Geistes über Materie, kann manchmal wirklich funktionieren. wenn Sie eine konstitutionelle Störung haben wirklich brauchen Sie jedoch haben, dass zum ersten Mal diagnostiziert und in Angriff genommen
Ihr Symptom auch ein Hormon zeigen kann imbalance.Or ein Immunsystem-Mangel (auch eine chronische Erkrankung in diesem Bereich wie Pfeiffer.) - obwohl Sie 'ld wache morgens mit dem Gefühl ungeeignet als gut, wie nach eating.But in jedem Fall, wenn Müdigkeit und Essen so direkt und mit Nachdruck verbunden sind, für einen längeren Zeitraum, zumindest, müssen Sie überlegen, wie viel Zucker und einfachen Kohlenhydraten Ihre Diät enthält (und reduzieren sie drastisch oder schneide sie aus) und auch der Kalorienzufuhr und Bewegung wiegen ab. Stress, emotionale Erschöpfung und Nervenbedingungen können auch eine ungeeignet auf lange Sicht zu machen.
Wenn Sie den ganzen Tag herumhängen, dann essen und dann in den Kopf fühlen sich schwer Sie einfach selbst in eine bessere Form treten müssen (mehr Aktivität, weniger loafing!). Aber wenn das nicht wahr, oder fühlen Sie sich insgesamt deprimiert, ich schlage vor, Sie Ihren Arzt zu sehen.
Viel Glück mit bald "Aufhellung up"!
Grüße Evelyn.