Primal Diät /Health
Frage Bei
Geoff,
Ich habe den letzten 9 Monaten "Entschlackung" verbracht und haben das getan, was Standard Anfänger Tests zu sein scheint; wie für verschiedene Mengen an Zeit, die Limonade Diät, Entsaften, nur Gemüse, nur Obst etc etc etc. enthalten Meine Symptome der Lethargie, Benommen, zahlreiche Hohlräume Fasten, Dermatitis an Händen und Füßen, Rosacea, etc etc. Ich lebte auf Mountain Dew und Fast Food (3-4 mal täglich) für etwa 10 Jahre, aber becasue arbeitete ich heraus, dass ich dachte, dass ich in Ordnung sein würde. nicht so ... Wie auch immer während des Fasten vergangen I 9 Stränge muciod Plaque, rivalisierenden, was Sie auf all diesen Internet-Anzeigen zu sehen wäre. Ich habe in den letzten 2-3 Monaten wurden den Wiederaufbau nach der Weston Price Schule des Denkens, aber nicht 100% roh.
Meine Fragen sind im Grunde das,
1. Unabhängig davon, was "Diät" Ich folge meinem Gesichts Rosazea ist außer Kontrolle geraten. Hast du irgendwelche "unheilbar" Hauterkrankungen, die mit dem Primal Diet aufgehört?
2. Getestet habe ich habe mich 3-4 mal während der letzten 9 Monate, die letzte kam ein Stück gebrochen, hausgemachten Weizenbrot und am nächsten Morgen alles in mir wird unverdaut aus, was die Norm jedes Mal, dass ich jede Art von komplexen Zucker . Ist das eine Allergie oder sind mein Darm nicht mehr verarbeiten kann alles andere als Fleisch und Obst?
3. Die letzten 2 Monate haben nichts anderes als rohe Eier, Avocado, Kabeljau oder Scholle, rohe Milchprodukte und eskimo Stil oder versengt Muskelfleisch war von Gras gefüttert Rinder. Gelegentliche veg Saft aus Entsafter und sonst nicht viel. Ich werde die Dermatitis Blasen an den Fingern und meinen Urin bekommen jedoch ocassionally und atmen scheinen übermäßig sauer (Fleisch 4-mal pro Tag) zu sein. Sodbrennen hat auch zugenommen. Sie klagen andere Primals dieser Symptome von zu viel leicht gekocht Muskelfleisch zu essen, oder ist es mehr? AV-Bücher sind auf dem Weg, und ich habe alle anderen lesen, Fallon, Preis, Pottenget, Enig.
Jede Beratung wird gebeten vor allem in Bezug auf die Haut. Ich versuche Photoderm zu vermeiden, aber desto besser meine Ernährung bekommt der mehr entzündet mein Gesicht wird? Dank
Antwort
Ihre Fragen Re: -
1) Ich hatte ein paar Hautprobleme als direkte Folge meiner Milchallergie. Diese Hauterkrankungen wurden nur entfernt, wenn ich die rohe Milchprodukte aus meiner Ernährung ausgeschnitten. Rosacea ist ein Symptom häufig im Zusammenhang mit Allergien.
2) nicht sicher. Ich bemerkte, sobald ich roh ging, dass Dinge wie rohe Milch oder Getreide, das ich später fand ich war allergisch auf, völlig unverdaut herauskam. Handhabung nicht roh und /oder nicht-Paläo Lebensmittel im Laufe der Zeit, die Entwicklung von Nebenwirkungen Auf der anderen Seite, von Berichten aus verschiedenen Yahoo-Gruppen zu urteilen, ist es festgestellt worden, dass die Menschen auf rawpalaeo Diäten scheinen die Fähigkeit, im Laufe der Jahre allmählich zu verlieren.
3) ich könnte zwei anderen Autoren schlagen vor, nämlich Stefanssons "Nicht vom Brot allein" (vergriffen) sowie die Bücher von Loren Cordain. Meiner Ansicht nach, wie mit allen anderen Autoren, haben sie viele Fehler, aber sie auch, wie die anderen, haben viele interessante Dinge zu sagen.
Als Symptome betrifft, so können die größten Probleme rawpalaeodieters konfrontiert sind um erneute Auftreten absteigend: - Rohmilch (aufgrund von Allergien), Getreideprodukte (aus demselben Grund), Gemüsesaft (aufgrund Antinährstoffe in veg bioavailable einmal entsaftet zu werden), Essen viel zu große Mengen jeden Tag von (Roh-) Tierfutter besonders die Nährstoff-ärmeren Muskelfleisch (und nicht genug essen, nährstoffreiche Orgel Fleisch (zB: - Rindertalg /Mark /Zunge /Niere /Leber /Herz /Hirn etc.), rohe Eier (aufgrund von Allergien und vielleicht vor allem wegen unnatürliche Kornkomponente von Hühnernahrung).
RPDers, die nur gelegentlich gekocht essen neigen Nebenwirkungen durch den Verzehr von gekochtem Essen, im Laufe der Zeit zu entwickeln, da der Körper mehr zu entgiften Gifte allmählich effizienter wird schnell aus dem Körper. Eine Reihe von RPDers auch manchmal Erfahrung Nebenwirkungen von Getreide gefütterten Fleisch zu essen, so dass es für 100% Gras gefüttert, Bio-Fleisch statt, wenn überhaupt möglich.
Oh gehen am besten ist, und da Ihr Körper sehr sauer von den Jahren der zubereitetes Essen Diäten zu sein scheint, würde ich vorschlagen, ein wenig roh, organische Alkali Obst essen zu kompensieren, denn jetzt.
hoffe, das hilft
Geoff