wächst
Frage
Für eine 5foot5, 16 Jahre alt, 135 Pfund Junge (wird 17 im Juni sein), wie groß sollte er in diesem Alter sein? Bitte erläutern.
Was 100 ist % der empfohlenen Tagesdosis an Vitaminen und Mineralien, und genügend Kalorien?
-------------------------
Followup um
Frage -
HALLO,
ich hoffe, ich finde Sie in bester Gesundheit
gibt es Lebensmittel, die Sie einen 16 Jahre alten Jungen geben kann, ihm zu helfen. wachsen, welche Arten Bitte geben Sie mir Beispiele
Antwort -?.
Solange ein Teenager 100% der empfohlenen Tagesdosis an Vitaminen und Mineralien bekommt, und genügend Kalorien, es gibt nichts, dass sein wird zunehmen Wachstum. Kinder, die von einer der vielen Krankheiten leiden, die ein normales Wachstum beeinflussen, sind für Wachstumshormon-Therapie geeignet, aber durch Wachstumshormon Gesetz nicht zu gesunden Kindern gegeben werden (da Wachstumshormon einige sehr ernste Nebenwirkungen verursachen können, einschließlich Tod).
Wenn Sie über Höhe Ihres Kindes besorgt sind, das Beste, was zu tun ist, um seinen Kinderarzt sprechen, die Sie beraten können, wenn Ihr Kind wächst normalerweise für sein Alter und das Pubertätsstadium.
Viel Glück!
Antwort
von 17 Jahre alt, sollte ein Teenager-Jungen mindestens 5'0 ". Auch wenn die durchschnittliche 17 Jahre alt ist etwa 5'7" sein, wobei zwei Zoll unter dem Durchschnitt ist kein Anlass zur Sorge, und ist auch innerhalb der normalen Wachstum.
Die durchschnittliche Höhe der amerikanischen Männer ist 5'9 ", und auf der Grundlage Ihres Kindes aktuellen Alter und Höhe, wird er wahrscheinlich sein um 5'7" als Erwachsener-wieder, nur ein wenig unter dem Durchschnitt. Die meisten Jungen weiter, bis mindestens 20 Jahre alt zu wachsen. Wenn Ihr Sohn hat eine durchschnittliche Aktivitätsniveau (das heißt, er nicht in irgendwelchen Sport particpate), dann sollte er zwischen 2200 und 2800 Kalorien pro Tag zu essen werden.
Was Vitamine und Mineralstoffe gehen, auf der Nährwertkennzeichnung auf die meisten Lebensmittel, die Menge jedes Vitamin und Mineral wird in Prozent angegeben. Um zu sehen, ob er genug von jeder isst, muss man sie addieren. Wenn Sie befürchten, dass er nicht genug bekommt, dann kann er eine tägliche Multivitamin oder angereicherte Lebensmittel essen (wie Total Frühstückszerealien).
Ich glaube nicht, du etwas über-geben Sie Ihrem Sohn einige Zeit Sorgen zu machen, und während er nicht ein NBA-Spieler werden kann, wird nicht seine Höhe ein Problem sein!