Was ist Sonoma-Diät?
Frage
Im Allgemeinen ist es möglich, sehr schmackhafte Lebensmittel zu essen und Gewicht zu verlieren? Ich habe in einem Solzhenitzin (richtig geschrieben?) Buch gelesen, dass KGB Menschen in Gulag gequält, indem sie auf gourment Gerichte in sehr kleinen döst Fütterung. Soo ...
Antwort
(ich glaube, ich diese beantwortet, aber hier gehen wir wieder ...)
Lieber Anatol,
Vielen Dank für gute Frage. Ich erinnere mich an dieses Stück "The Kreis ein" (V Kruge pervom) von Alexandr Solschenizyn. Ich schrieb auch einen Artikel "Geschmack und Taille Warum sie nicht bekommen, zusammen."
Sie lesen es an:
http://www.bestofweightloss.com/subpage14.html
aber jetzt, dass ich die völlig unterschiedlichen Rollen von Kohlenhydraten und Fetten in sowohl die Erstellung von Rich Geschmack von Lebensmitteln und zunehmenden oder abnehmenden Appetit und Heißhunger erforscht, denke ich anders. Hinreichend fetthaltige Lebensmittel sind sehr zufriedenstellend, und sie tun Hunger verringern, Kalorien für Kalorien, besser als kohlenhydratreiche Lebensmittel.
Was mehr ist, Fett genug Lebensmittel zu vergleichen mit High-Carb-Diäten mehr Kalorien in Ruhe ermöglichen zu verbrennen.
Eine andere Sache ist Zeit getestet Möglichkeiten des Essens. Denken Sie daran, Erfolg Mittelmeer-Diät? Französisch Paradox? Die Sonoma-Diät fqlls hoffentlich in diese Kategorie
Hier sind ein paar Links, die ich Sie würde empfehlen, für Details der oben zu überprüfen:.
Http://www.bestofweightloss.com/Sonoma_Diet .html
http://bantadiet.com
Hoffe, es hilft,
Tanya Zilberter, PhD