Soja protien
Frage
Hallo,
ich vor kurzem beschlossen haben, trinken Soja protien Shakes zu starten. Ich bin Vegetarier und ich brauche protien. Also ich esse etwas Soja-Fleisch, das protien in ihm hat, aber nicht die ganze Zeit ich do.I wollen auch Muskeln aufzubauen nur ein wenig, so habe ich genommen Yoga und trinken Soja protien. Ich kaufte ein Soja protien podwer in Vanille-Geschmack, und ich frage mich, ob ich es in einen Shake zu machen, um es ein wenig besser schmeckt. Ich habe mich nur gefragt, ob es irgendwelche Zutaten, die Sie mir geben könnten?
vielen Dank.
Antwort
Liebe Beth,
Bananen, frische oder gefrorene Erdbeeren und Mandeln am besten funktioniert für mich schütteln Geschmack im Allgemeinen zu verbessern, aber für Soja verwende ich Zitrone oder Grapefruit, wie ich fand es am besten, den spezifischen Soja Geschmack zu maskieren. Wenn Sie Kaffee trinken, es ist OK, auch als dunkle ungesüßte Schokolade Pulver ist.
Hoffe, es hilft,
Tanya Zilberter, PhD
