Warum schreien wir
Frage
Hallo, vielen Dank für das Lesen. Ich habe Probleme beim Steuern meinen Mund. Als ich mit meinem Mann wütend ich schreien und schreien und haben sogar einige ziemlich schlechte Sprache verwendet. Ich fühle mich schrecklich, aber es ist, wie ich nicht meine Wut zu kontrollieren. Ich wuchs in einem Haus auf, wo sich die Kämpfe ganz normal war, vielleicht täglich.
Ich fühle mich wie wenn ich schreien es ist, weil ich die Situation nicht kontrollieren kann oder dass er mich nicht hören überhaupt über bestimmte Dinge .
arbeitet Mein Mann 4-5 Tagen die meisten Wochen aus der Stadt und ich bin allein mit drei Kindern zu Hause. Ich arbeite auch einen Vollzeit-Job und müssen alles tun, das Haus zu kümmern. Wenn ich meinen Mann eine bestimmte Liste machen wird er in der Regel es tun, aber nicht nicht die Initiative ergreifen, um die Dinge zu tun, sagte withou werden. Er hilft mir selten rund um das Haus und hat sich bezahlt nie eine Rechnung. Es ist manchmal sehr frustrierend.
Auch habe ich ihn ermutigt, da wir mit meinem Sohn auf einer Beziehung zu arbeiten (er war neun, als wir heirateten) verheiratet war mein Mann wird zugeben, dass er nicht viel getan hat eine Beziehung zu erstellen. Mein Sohn ist 14 jetzt und ich fürchte, es bald zu spät sein wird. Ich frage mein Mann versuchen zu gefallen und Dinge tun, mit ihm und er sagt, okay, aber dann tut nichts. Ich habe Bücher gekauft, von denen die letzte er selbst ausgesucht, aber er hat keinen von ihnen zu lesen. Als ich ihn fragen, warum er sagt: "Ich weiß es nicht". Ich bin so frustriert mit der ganzen Situation, dass, wenn etwas, das mich an meinem Bruchstelle setzt ich es vollständig verlieren. Bitte helfen Sie mir, zu entscheiden, was zu tun ist.
Antwort
Hallo Janet - Nun, wir hier einige Probleme haben, so lasst sie uns in einer Zeit, ein nehmen
1.. Ihr Schreien. Dies mag ein wenig seltsam klingen, aber es ist etwas, das Sie helfen sich wohl Ihren Verstand tun können, zu setzen. Einmal täglich, würde Ich mag Sie für drei bis fünf Minuten zu meditieren. Das ist es. Einfach hinsetzen oder hinlegen irgendwo ruhig, und so still und ruhig, dass Sie Ihren eigenen Herzschlag hören können. Es ist eine leistungsfähige Ausgang für sich selbst über die Kontrolle konzentrieren. Es funktioniert!
2. Ihre Ehemänner Hilfe. Teilen mit ihm, wie Sie sich fühlen, wenn er keine Initiative dauert Ihnen zu helfen. So etwas wie, "ich es begrüßen, wenn Sie die Dinge tun, liste ich aber, wenn Sie etwas darüber hinaus, dass keine Initiative ergreifen zu tun, es gibt mir das Gefühl ....". Er muss verstehen, wie sein Handeln (oder ihr Fehlen) Auswirkungen Sie und daher die Ehe. Bleiben Sie ganz ruhig.
3. Seine Beziehung zu Ihrem Teenager-Jungen. Es gibt nicht viel können Sie diese Beziehung zu befruchten. Die stärkste und produktiv, was Sie tun können, wird ihm zu danken und zu beglückwünschen, wenn er etwas mit dem Jungen macht. Die Menschen reagieren viel stärker auf positive Verstärkung auf negative Kritik im Gegensatz. Also, gehen Sie einfach aus dem Weg, die geringste Mühe seinerseits zu beglückwünschen. Sie sollten einige Ergebnisse zu sehen aus, dass beginnen.
Ich hoffe, das hilft. Wenn Sie weiter chatten möchten, schreiben Sie bitte nur ein Followup und wir können andere Ansätze diskutieren, wenn diese nicht funktionieren.
Viel Glück und Gottes Segen,
David