Bin Heilung I?
Frage
Hallo Jill. Meine Frau von fast 3 Jahren hatte jetzt eine Affäre auf mich 3 Monate nach unserer Hochzeit. Wir waren Datierung und Zusammenleben für 5 Jahre davor. Sie war 22 zu der Zeit und ich war 25. Da dann die Alpträume und Angriffe von ihrer Affäre Panik haben wirklich fast disapeared. ein Jahr, diesen Brief zu schreiben würde in einer depressiven Wut über mich her haben nur darüber nachzudenken. Ich werde schweifen nur so ich hoffe, dass ich Sinn machen. Ich frage mich jeden Tag geputzt, wenn ich immer noch verliebt bin ihr oder habe ich sie wirklich verziehen. Ich weiß nicht wirklich, was forgivness jetzt ist? Bedeutet es, ich es akzeptieren oder bedeutet es, ich verstehe, warum? Wenn das der Fall ist, glaube ich nicht, was ich habe. Ich denke immer noch darüber jeder einmal und eine Weile es jede Minute eines jeden Tages zu sein verwendet. Jill Ich war ein sehr schüchterner Mensch, als wir zum ersten Mal traf und gut in unsere Beziehung aus. Was seltsam ist, ich habe eine erstaunliche Schub an Selbstvertrauen gefunden, nachdem sie betrogen. Ich hatte habe gehört, es Ihr Selbstvertrauen weh tut. Ich, was Ihrer Meinung nach, obwohl, wenn ich die Dinge tun, ich verwendet zu werden Angst, dass ich eine Menge Ärger fühlen zu tun, wenn ich es tun. Ich denke, es ist meine Art, meine Angst vor ihrem adultry zu konfrontieren. Ich bekomme fast eine Befriedigung, die Dinge zu tun, ich verwendet, um Angst zu haben, wie Gruß Fremden, Vorstellungsgespräche, Briefe an die Redaktion zu schreiben und die Unterzeichnung meinem Namen drauf. Es fühlt sich an wie eine Herausforderung. Diese können kleine Dinge sein, aber Dinge, die ich nicht in der Vergangenheit getan haben. Ich fühle mich wie ich wieder neu geboren worden bin. Gibt es so etwas wie eine aggressive Depression. Ich habe nicht das Gefühl, deprimiert, aber ich habe manchmal noch. Wenn das Sinn macht? Ich wünschte nur, anders gearbeitet Dinge hatte. Wir sind immer noch zusammen, so dass bedeuten muss ich einige bin Heilung oder habe ich es gerade verloren. Vielen Dank für Ihre Zeit Jill. Mark
Antwort
Lieber Mark,
Ja, Sie sind Heilung und als Mensch zu wachsen. Es gibt so etwas wie eine aggressive Depression, obwohl es normalerweise nicht auf diese Weise angegeben wird. Depression ist oft eine Folge einer tatsächlichen oder vermeintlichen Verlust. Trauernde über einen Verlust umfasst mehrere Phasen, darunter Zorn ist. Menschen neigen dazu, stark und außer Kontrolle zu fühlen, wenn sie wütend und aggressiv sind. Wenn Sie die meisten Ihres Lebens schüchtern gewesen sein, nutzen Sie wahrscheinlich die Stärke der Wut Sie in Dinge zu tun, zu tanken, die Sie verwendet, um über Ihre Fähigkeit fühlen waren. Die Dinge, die Sie mit Ihrem Ärger machen sind gesund und nicht zu verletzen niemanden. Auf diese Weise ist es ein gesundes Zorn. Oder anders, ein gesundes Durchsetzungsvermögen setzen.
Soweit Vergebung geht, bedeutet das nicht, dass Sie vergessen haben. Vergebung ist über die Freigabe der Groll, die in deinem Herzen wohnt. Es geht darum, sich von der Wut und Schmerz zu lassen, die Wände zwischen sich selbst und andere schafft. Es gibt mehrere gute Bücher über Vergebung, die sich lohnt zu lesen sein könnte. Sie können einige auf meiner Website, www.IntimacyMatters.com unter der Bücher-Sektion. Geben Sie einfach "Vergebung" in das Suchmenü.
es, wie Sie wirklich bewegen uns in eine positive Richtung zu sein scheint. Ich möchte Sie ermutigen, um fortzufahren.
Respekt,
Dr. Jill Morris