Übung + weight
Frage Bei
Ich begann vor 6 Tagen in der Woche ca. 3 Monate ausüben. Zuerst konnte ich viel mehr essen, ohne Gewicht Gaing, in der Tat, Gewicht zu verlieren, jetzt Diät ich das gleiche Gewicht zu bleiben, aber kein Gewichtsverlust mehr.
Haas mein Körper jetzt nur auf die zusätzliche Bewegung angepasst jetzt, oder Was?
Antwort
Ja, können Sie Ihren Körper auf die neue Kalorienverbrauch Ebene eingestellt werden Sie begonnen haben vor ein paar Monaten zurück. Es gibt auch ein Phänomen, dass die Gewichtszunahme nicht sofort angezeigt. So können Sie zu viel haben wie vor dem Essen, aber es fängt gerade mit Ihnen aufholen und auf der Skala reflektiert
ein wenig auf die Kalorien Ziehen Sie sich.;)
Es einige Zeit geben, die Waage zu lassen aufholen wieder und den Verlust zeigen.
es in der Zeit wird kommen.
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