Wie man höher wachsen
Frage Bei
FRAGE: Hallo,
Dies ist eine Frage über eine exklusive Diät ich vor kurzem gehabt haben und es ist möglich, wirkt sich auf einem Teenager männlichen (me) in Bezug auf Wachstum ..
Ok,
ich habe gerade mal 19, ich bin männlich, mich im glauben das Ende meiner letzten Wachstumsschub kurz vor dem (i begann erst wirklich Pubertät bei 16). Ich habe in den letzten 6 Wochen lang mit zwei anderen Freunden in einer kleinen Stadt auf einem Budget (ca. 5 hundert Dollar i gespeichert haben) in einem Zelt leben essen eine exklusive Ernährung.
Was ich exklusiv bedeuten alle anderen Ausschneiden Lebensmittel und auf eine bestimmte wenige konzentrieren und sie so ziemlich obsessiv essen von zu bekommen.
Meine ausschließlichen Ernährung hat nur Milch und Weißbrot und spezielle k Getreide (je 100 Gramm 17,4 Gramm Protein) bestand. Keine gekochte Mahlzeiten jeglicher Art.
Ich weiß, das klingt irrational, aber es ist die Wahrheit.
Leider haben ich sehr diszipliniert über diese exklusive Ernährung.
Meine Sorge ist, dass ich Schaden selbst getan haben, in dem Sinne, dass ich einige der Seiten oder das verbleibende Wachstum verkümmert haben i verlassen haben.
denken Sie, dies der Fall sein kann? Was können Sie mir über diese Art von Situation für einen Teenager sagen, und es ist Auswirkungen in Bezug auf das Knochenwachstum?
Ich verstehe, dass die Symptome von Unterernährung gehören Dinge wie Ihre Haare fallen aus oder brechen und stumpfe Haut, die ich don 't glaube, ich habe, obwohl ich manchmal etwas müde gefühlt haben.
ich freuen uns auf Ihre Antwort auf das Lesen
Vielen Dank für das Lesen
Grüße
Michael
ANTWORT:... Lieber Michael,
Ein gesunder junger Mann kann kaum durch die Art und Weise verletzt werden, essen Sie beschrieben. Der Körper ist ziemlich robust eine Sache. schon einige Nährstoffe, die für die Dauer der Bindung, die Sie tat es auch fehlt, ist ziemlich sicher. Aber wenn ich du wäre, würde ich versuchen, wieder zu rational Essenart zu gehen. Ihre Besorgnis über das Wachstum ist eine andere Geschichte. Sie könnten bestimmte Maßnahmen in Erwägung ziehen, die Wachstumsperiode länger zu halten und ein paar Zentimeter zu Ihrer Körpergröße zu gewinnen. Fragen Sie mich nach Details, wenn dies der Punkt ist. Meine älteste Sonne wurde immer größer, bis er 25
Tanya Zilberter
---------- Nachbeobachtungszeit betrug ----------
FRAGE: Hallo wieder, vielen dank für Ihre Beratung und Information
dieser letzte Teil erwähnten Sie, ich bin sehr daran interessiert zu hören über,.
"Vielleicht möchten Sie bestimmte Maßnahmen zu erwägen, die Wachstumsperiode länger zu halten und ein paar Zentimeter zu Ihrer Körpergröße zu gewinnen. Fragen Sie mich nach Details, wenn dies der Punkt ist. Meine älteste Sonne wächst gehalten, bis er 25 Jahre alt war."
können Sie bitte diesen Teil mir das erklären? Danke.
Antwort
Michael,
ich Sie über meinen Sohn Erfahrung sagen kann, und geben Ihnen einen Hinweis über die neueste Entwicklung zu lesen.
Zunächst einmal arrangierten wir, dass an strategischen Orten unserer Wohnung und Sommerhaus er während entspannt hängen würde. Wir hatten ein besonderes rode auf 2 Meter Höhe festgelegt, auch im Bad. Er erfahren auch, wie automatisch eine Verzweigung zu erreichen bis zu springen, eine Spitze eines hohen Zaun, etc., so streckte er die Wirbelsäule während der aktiven Bewegung. Er hat Standard-Stretching-Übungen darunter auch einige Yoga-Asanas. Früher habe ich es sicher, dass er genug von proteinreiche Nahrung hatte und Sport treiben: Skifahren und Kampfkunst. Von seiner 19 bis 25, wuchs er 5,5 cm größer. Er benutzte auch eine reflexo-Therapiegerät jetzt erhältlich alle über das Internet als Shakti-Matte. Ich schrieb ein Buch über diese Technik finden Sie https://www.createspace.com/3433792
Wenn dies jetzt geschieht, würde ich hinzufügen würde Wachstumshormon-Releasing kleine Tricks, einschließlich Versicherung langen und tiefen Schlaf mit Kräuter wie Baldrian etc. Allgemeine Übung auch helfen, aber er hatte genug davon, da er 7.
Gut weiter lesen war (achten sie auf die richtige Haltung Übungen!):
http : //www.growtallernow.com/
Tanya Zilberter
