einmal day
Frage
wenn ich eine Mahlzeit essen nur einen Tag kann und will ich verlieren wieght, und wie lange würde es dauern zu verlieren beginnen? Antwort schnell bitte!
Antwort
No Sie Ihre metabolische Rate bis auf ein Schneckentempo verlangsamen und Sie werden wahrscheinlich an Gewicht zunehmen. Ihr Körper zu wissen, dass es nur einmal täglich gefüttert wird, wird reagieren, indem sie sich selbst heruntergefahren und Sie werden beginnen, krank zu werden. Starvation Diäten nicht funktionieren sie nur Ihren Fortschritt schaden. Sie sollten eine Diät planen, die Sie zwischen 1 und 2 Pfund pro Woche verlieren können. Sie müssen sich mit Ihrem Arzt überprüfen, um zu sehen, was Ihre aktuelle BMI zusammen mit Ihrem RMR (Grundumsatz) ist und auch prüfen müssen, um zu sehen, was Ihr Körperfett ist, um einen Plan aufzustellen, um zu bestimmen, wie viel Gewicht Sie tatsächlich benötigen zu verlieren.
viel Glück und kümmern uns
