Vitamin-Ergänzungen
Frage Bei
Hallo,
Ich frage mich, wenn Sie etwas über Spring Valley Vitamine wissen könnte und wie effektiv sie sind? Ich kaufe sie bei Walmart, so frage ich mich über die Qualität von ihnen. Ich habe einen Vitamin-B-Komplex statt und scheinen viel mehr Energie zu haben, auch mit weniger Schlaf. aber ich will noch sicherstellen, dass ich gute Vitamine bin zu kaufen, die wirklich meinen Körper profitieren.
danke
Antwort
Hallo Amanda,
ich weiß nicht, die spezifischen Eigenschaften der einzelnen Marke von Vitaminen. Was ich weiß, ist, dass die FDA Ergänzungen sicher sein, regelt sie enthalten, was sie sagen, sie tun, und dass es keine falschen Behauptungen über das, was sie tun können. So würde ich fühle mich wohl von selbst, dass bei Walmart verkauft Vitamine wie die in Bioläden verkauft so gut sind, die teurer sein kann.
Welche B-Vitaminpillen tun Ergänzung ist Ihre Ernährung. Nur wenige Menschen haben B Vitaminmangel, da sie weit verbreitet in Lebensmitteln gefunden werden, vor allem Kohlenhydrate (Brot, Getreide, Reis, etc.) und viele sind befestigt. Einige Gründe, dass eine Person einen Mangel aufweisen würden von übermäßiger Alkoholkonsum oder das Essen meist nicht ausgestalteten Quellen von raffiniertem Stärken (zum Beispiel große Mengen an süßen Softdrinks und Süßigkeiten).
Das Gefühl, dass Sie mehr Energie ist wahrscheinlich mehr als der Körper in deinem Geist. Während B-Vitamine Ihr Körper die Energie (Kalorien) erhalten Sie durch den Verzehr von kohlenhydratreichen Lebensmitteln verwenden helfen, dass sie nicht wirklich Sie geben das Gefühl von mehr Energie als in wach energisch oder mehr sein.
Wenn Sie sich besser fühlen , mach weiter! Aber seien Sie sicher, dass auch genügend Schlaf zu halten :)
