Molkenprotein /Obst und Veggie smoothies
Frage
Hallo Glyn
ich ein 50 Jahre altes Fleisch bin und Kartoffeln, Chips und Bier Kerl.
ich nicht viel essen (ehrlich ), sondern haben immer Übergewicht auf meinem Bäuchlein.
ich bin sehr aktiv und Übung.
In dem Bemühen, trug den Bauch zu verlieren und meine Verdauung isssues-Blähungen, Völlegefühl, stc eae. Ich wechselte auf eine fettarme Ernährung.
Seine seit 2 Wochen und ich fühle mich besser und ein Pfund verloren haben, so dass ich denke, ich werde diesen meinen Lebensstil zu machen, trotz aller Experten, die sagen, Low-Carb /niedrigen glykämischen zu gehen. ich denke, es ist nicht nur die niedrige Fett, aber vielleicht war ich fett intolerant? wie ich die alten Probleme haben so viel nicht.
Zum Beispiel werde ich mit einem Hähnchenbrustfilet einen großen Darm von Reis für das Abendessen haben. In meinem alten Low-Carb-Tage war der Reis ein nein nein, aber ich war immer hungrig, jetzt bin ich voll bis Bett ohne Beschwerden.
Wie dem auch sei, entdeckte ich, Molkeprotein als schnelle lunch.THen schüttelt ich Ich habe entdeckt könnte jeder Art von Obst oder Gemüse-die ich normalerweise gerade nicht genießen mit dem essen-in und 'trinken' mein Obst und Gemüse.
bin ich noch die Ernährung von ihnen bekommen oder haben Sie tatsächlich kauen und schlucken?
auch hörte ich Butter und Margarine und alle verarbeitetem Fleisch mit und sichtbarem Fett Abschneiden.
Kann ich noch Eier essen? Was ist Käse? Ist Milch noch considerd Fett oder ist es nur Milch?
Dank!
Antwort
Hallo Bud,
Ich habe Ihre Frage gelesen, und ich habe die perfekte Lösung für Sie!
Wenn Shakes und Smoothies sind, was Sie genießen , (und glauben Sie mir, dass ich auf sie leben - eine für das Frühstück und eine für das Mittagessen), dann wirst du diese liebe.
Whey Protein-Shakes sind groß, wenn Sie aus der Arbeit und benötigen das Protein, um in Ihre Muskeln schnell, aber sie sind nicht Mahlzeitenersatz !!!
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besuchen - http://www.theherbalifeshop.com/quickstart-plus-weight-management-program.html
Dies ist ein Gewichtsmanagement-Programm Mahlzeitenersatz, der wie nichts funktioniert Ich habe immer in meinem Leben ausprobiert. Es enthält eine Steigerung der Stoffwechsel Getränk trinken (besser als Kaffee), einen delicioous Shake-Mix und eine erstaunliche Multi Vitamin-Energie und Vitalität zu erhöhen
Wenn Sie bestellen und zusätzliche Shake (Geschmack egal - am websire unten). Sie 2 Mahlzeiten pro Tag für einen ganzen Monat haben -. großen Wert in dieser Rezession getroffen mal
http://www.theherbalifeshop.com/formula-1-nutritional-shake-mi1.html
Sie haben nur einen Shake zum Frühstück, ein Mittag- und vernünftige ausgewogene Mahlzeit am Abend. Fühlen Sie sich frei, Früchte zu den Shakes hinzufügen und sie so bunt machen, wie Sie möchten!
Wenn Sie mehr Informationen über dieses Programm benötigen kontaktieren Sie mich durch die E-Mail auf der Website.
Vielen Dank, und ich hoffe, das hilft !!!
