Ist Coconut Milk wirklich gesund?
Frage Bei
Hallo wieder George,
Ich bin interessiert Kokosmilch täglich möglicherweise zu trinken, um die Leistung meiner Nieren zu verbessern und vielleicht auch mein Immunsystem stärken. Ich habe es gehört, voll von Elektrolyten und besser für eine als Gatorade.
Haben viele Informationen gesehen. auf der Bahn in verschiedenen Links Kokosmilch Nutzen für die Gesundheit touting. Mehrere Quellen behaupten, eine der die mittelkettigen Fettsäuren tatsächlich Herzen helfen und die Milch für Menschen mit Nierenerkrankungen von einem prominenten Philippine Arzt empfohlen worden.
Es scheinen mehrere gesundheitliche Vorteile aufgeführt sein, und es wird gesagt, jetzt, dass diese Milch und Öl waren nie schädlich und verursacht nicht gerechtfertigte Besorgnis nach Forschung fand es schädlich war nur, wenn hydriert.
ich habe meine Hausaufgaben zu diesem Thema gemacht, aber nur ein wenig verdächtig, dass ich nichts negatives auf Kokosmilch finden. Ich schätze, das ist o.k. auch. Nur frage mich, wenn Sie über jede gute medizinische oder unvoreingenommene Informationen zu diesem Thema gekommen war.
Thank you very much.
Mike E.
Antwort
Hallo Mike! Bei
Es ist schön von dir zu hören ist. Ich habe nicht wirklich viele Negative mit dem Trinken Kokosmilch zu sehen. In der Tat sind Kokosnüsse von einigen als ein Wunder Essen gesehen, hilft dem Körper der internen und externen Krankheiten zu schützen und zu heilen. Kokosmilch hat viele Verwendungen, von denen die meisten das Immunsystem aufzubauen und die Abwehrkräfte des Körpers. Vorteil der Nutzen für die Gesundheit zu nehmen, Kokosmilch in der ethnischen Lebensmitteln Abschnitt eines lokalen Lebensmittelgeschäft.
Kokosnussmilch enthält viele Vitamine, Mineralstoffe und Elektrolyte wie Kalium, Kalzium und Chlorid zu finden.
gesättigtes Fett und Gewichtsverlust
Die gesättigten Fettsäuren in Kokos aus Fettsäuren kurzkettigen und mittlerer Kette gemacht wird, dass der Körper schnell in Energie verwandelt sich stattdessen als Fett zu speichern. Daher wird, obwohl in gesättigtem Fett hoch, Kokosnuss kann bei der Gewichtsabnahme helfen.
Laurinsäure
Hälfte des Mediums Fettsäuren in Kokosmilch aus Laurinsäure zusammengesetzt ist, die antivirale ist, anti-bakterielle, anti-mikrobiellen und anti-Pilz. Kokosmilch kann helfen, das Immunsystem zu stärken und Krankheiten und Krankheiten bekämpfen.
Dairy-Free
Kokosmilch ist eine milchfreie Alternative für diejenigen, die Laktose-Intoleranz oder allergisch auf Tiermilch sind. Dieses vegane Getränk ist auch sojafrei, glutenfrei und nussfrei.
Linderung von Beschwerden
Kokosmilch ist bekannt, um die Symptome von Halsschmerzen und Geschwüre zu entlasten.
Skin Care
Kokosmilch wird in Hautpflegeprodukten verwendet, um die Haut zu befeuchten und trockene Haut und Hautausschläge zu entlasten. Es kann auch auf das Haar und in Bädern verwendet werden.
Schutz
Coconut kann das Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfall, Krebs, Osteoporose, Diabetes, Verdauungsprobleme, Hautkrebs und Hautunreinheiten zu reduzieren.
Weitere Antworten auf Ihre Ernährung Fragen prüfen aus www.planetyorgos.com oder www.eatrightbygeorge.com
-George Rapitis, MS
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