Weight Loss Trouble
Frage Bei
Hallo ...
würde Ich mag ein paar Fragen beantwortet über meine Gesundheit und wie Gewicht zu verlieren zu gehen.
Ich bin 5 ft , 4 in. hoch im Moment, und ich bin 13.
Mein Gewicht bei 165. ist habe ich gelernt, dass das Gewicht, das ich bei aGO zwischen 100 bis 130
Einen Monat sein sollte, ich tat ziemlich gut mit dem Verlust weight-- schneide ich auf all die Junk-Food aus ich von Tag zu Tag aß und aß ein wenig besser. Das bedeutete, dass ich eine Menge von Chips ausgeschnitten, Eis und andere kleine Mästennahrungsmitteln dazwischen. Ich schaffte es etwa 10 Pfund in etwa 2 Wochen zu verlieren. Während dieser zwei Wochen zum Frühstück würde ich etwas Licht Yoplait Joghurt zum Frühstück, oder die Atkins oder SlimFast schüttelt.
Es schien ziemlich gut zu helfen.
Aber danach, kaufte meine Großmutter eine Menge von Junk die ich hatte Probleme beim essen zu widerstehen ... so dass ich gewonnen so ziemlich alles, was ich wieder verloren. jede Gewichtsverlust Tipps für mich
? Ich möchte 30 bis November zu verlieren ... und ich denke, ich kann es tun.
Auch, wie gut das tut "Slim Quik" Drink-Mix Arbeit? Ich habe gehört, es hilft, aber ich dachte, dass ich mehr von einem Experten für eine bessere Antwort fragen würde.
Thanks so much! Wir hoffen, Sie können helfen!
Antwort
Liebe Kylie ist schlank Quik eine Ergänzung für Frauen ausgerichtet und wird für den Anbau und noch junge Jugendliche nicht empfohlen Reifung, also Vorsicht. Der Hauptbestandteil ist Koffein, plus es enthält Kräuter, die Frauen in den Wechseljahren Ziel. Es gibt wirklich nicht Nahrungsergänzungsmittel für wachsende Kinder und Jugendliche empfohlen. Sie sollten versuchen, Gewicht auf gesunde Weise mit Übung zu verlieren und Schneiden Kalorien. Versuchen Sie jeden Tag für mindestens 30 Minuten zu Fuß. Ihre Ernährung, wie Sie bereits wissen sollten, wie sie in Salatöle Gemüse, Obst, mageres Fleisch, Huhn, Fisch, fettarme Milchprodukte, Vollkornbrot, und gesunde Fette sein. Versuchen um 1500-1800 Kalorien pro Tag zu essen. Sie könnten in der Lage sein, 20 Pfund im November zu verlieren, aber 30 Pfund scheint unwahrscheinlich. Wenn Sie "voll" essen die gesunde Lebensmittel zu bleiben, sind Sie weniger wahrscheinlich, die Junk-Food zu essen. Wenn Sie einige Junk-Food zu tun essen, werden Sie nicht nur Gewicht verlieren, an diesem Tag, so erhalten nur gleich wieder auf Ihrem Programm, nicht aufgeben. Ich hoffe, das hilft, Laura Kraemer, Slimkids.com
