Die Gefahren von High Fructose Corn Syrup
Frage Bei
FRAGE: Ich habe einen Artikel in "First" Lesen "High Fructose Corn Syrup" diskutieren, die es wie das Schlimmste, was klingen gemacht Sie möglicherweise verbrauchen könnte. Es sprach über Leber und der Bauchspeicheldrüse und Nierenschäden, sowie Unterdrückung von "natürlichen Appetit Unterdrückern." Ich wollte nur fragen: 1) hat dieser Artikel überzubewerten oder die Negative über das Element untertreiben ?, oder 2) Lesen Etiketten, ich sehe, Maissirup, und High Fructose Corn Syrup: Was ist der Unterschied, und sie sind gleichermaßen schädlich, oder tatsächlich ist die letztere schlechter? Danke
ANTWORT: Michael,
ich den Artikel nicht gelesen haben, sondern nur eine "leere Kalorien" zu sein Essen macht Maissirup wirklich schlecht für Sie den Körper lebenswichtige Nährstoffe zu berauben. Es besteht aus 55 Prozent Fructose und 45percent von Glucose, das ist, warum es "High Fructose Corn Syrup" genannt wird, und das ist, was durch verarbeitete Lebensmittelindustrie verwendet wird.
Hier ist eine Liste von nur einige der Probleme verursacht von High Fructose corn Syrup:
- Erhöhte schlecht schlecht Cholesterin - ein erhöhtes Risiko von Herzerkrankungen
- Erhöhte Osteoporose Risiko
- Erhöhtes Risiko für Diabetes
- Erhöhte Insulinspiegel
- Beschleunigte Alterung
- Kupfer, die Knochenbrüchigkeit erhöht verursachen kann, Anämie, ischämischer Herzkrankheit und defekte Bindegewebe
gesamten Artikel von Dr. Mericle "Warum ist High Fructose corn Syrup schlecht für Sie gelesen.? " at:
http://atkinszone.com/faq/2008/02/why-is-high-fructose-corn-syrup-bad-for.html
Tanya Zilberter
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FRAGE: Vielen Dank! Ihre Antwort bestätigt viele Dinge, die ich gelesen habe. Und der Artikel von Dr. Mericle war sehr wichtig, Lesen. Aber es führte mich zu dieser Frage: Er sagte, dass Aspartam war noch gefährlicher als HFCS-Viele der Dinge, die ich verwendet habe, zur Senkung der Kalorienzufuhr Aspartam enthalten haben: Gibt es einen anderen künstlichen Süßstoff, der nicht schädlich für die ist Körper?
Antwort
Interessante Sie gefragt! Ich habe geantwortet nur eine ähnliche Frage und hier ist sie:
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die künstliche Süßstoffe Thema hitzige Debatten in der medizinischen Fachkraft und viele gesundheitsbewusste Menschen verursacht, vor allem, wenn es um Aspartam kommt. Es gibt mindestens zwei Aspekte dieses Problems: 1) dieses oder jenes Süßstoff toxisch ist und 2) sind sie alle etwas Gutes an die Diät zu helfen, Kalorien zu reduzieren
1) Aspartame ein breites Spektrum von Symptomen hervorrufen können. einschließlich Depressionen und Kopfschmerzen. In 91 Studien kamen die Forscher zu dem Schluss über Potenzial des Aspartam für Schäden (siehe Referenzen unten)
2) Keine doppelblinde, Placebo-kontrollierte Studien Aspartam gewichtsreduzierende Wirkung unterstützen veröffentlicht wurde
Lesen Sie mehr:
Aspartam und andere künstliche Süßstoffe. T. Zilberter. British Medical Journal, 15. Oktober 2004
http://www.bmj.com/cgi/eletters/329/7469/755̐39
LITERATUR
Aspartam und seine Auswirkungen auf die Gesundheit . BMJ 2004; 329: 755-6
Unerwünschte Reaktionen auf Aspartam: doppelblinde Herausforderung bei Patienten, die an einer gefährdeten Bevölkerung. Biol Psychiatry 1993; 34 (1-2): 13-7
Aufnahme von Aspartam und Kopfschmerzen: eine randomisierte, Crossover-Studie.. Neurology 1994; 44: 1787-1793
Aspartam als Nahrungs Auslöser von Kopfschmerzen. Headache 1989; 29 (2):. 90-2
Umfrage von Aspartam Studien: Korrelation der Ergebnisse und Finanzierungsquellen. www.dorway.com/peerrev.html
Unabhängig finanzierte Studien haben ergeben, mögliche schädliche Auswirkungen, BMJ 2005; 330: 309-310
