geerdete Leinsamen
Frage Bei
FRAGE: Lieber Dan,
Vielen Dank für die Antworten.
Sie die ganze Leinsamen erwähnt nicht verdauen können. Wie wäre es geerdete Leinsamen, wäre es verdaulich sein?
Wäre eine der Ernährung gegangen werden, während die Banane oder Äpfel BLANDING? Bei
Danke Bei
ANTWORT: Hallo Sabrina,
Boden Flachs ist gut
Einige Nährstoffe werden in den Mixer verloren.. Eigentlich Nährstoffe werden mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten verloren, wenn ein Lebensmittel ein wichtiger Grund ist processed- eine abwechslungsreiche Ernährung zu essen, einschließlich der Verwendung von verschiedenen Koch- und Zubereitungstechniken und rohes Obst zu essen und auch veg.
Danke,
Dan Haley, CNC
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FRAGE: Können Sie mir sagen, was in Ihrem Menü zum Mittagessen?
hat simon zu viel Fett hat? Würde trinken simon Öl für das Erhalten Omega-3-Fettsäuren eine bessere Wahl sein?
Dank
Antwort
Hallo Sabrina,
Mein Mittagessen
ein gemischtes Gemüse-Salat mit Thunfisch und eine Seite eines gekochtes Gemüse gekrönt sein kann, . Manchmal esse ich Sushi und Gemüse. Vielleicht Suppe wie Bohnen, Linsen, eines pflanzlichen Stil Vielfalt (fast immer selbstgemacht). Wenn ich in Eile bin vielleicht ein Joghurt (oder zwei) und eine Bar Kashi oder Luna.
Salmon (?) Ist eine ausgezeichnete Quelle von essentiellen Fettsäuren. Ich empfehle es einmal zu essen (mindestens) eine Woche. Ich würde nicht empfehlen, Lachsöl zu trinken, aber Sie können EFA Ergänzungen finden, die Lachsöl ausschließlich oder als Gemisch enthalten. Die Mischungen sind groß und enthalten oft Flachs, Borretsch und Nachtkerzenöl als auch.
Danke,
Dan Haley, CNC
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