der sterbende Bedarf an abs
Frage Bei
So Mein Freund ich bin 17, und ich gehe in die Turnhalle jeden Tag! Ich bin nur 5 '3 "und mein Gewicht schwankt von 123 bis manchmal sogar 130. Ich jeden Gewicht gut aussehen dazwischen gibt es außer für meine abs. Alles andere ist perfekt. Ich weiß, ich habe abs unter dem kleinen Beutel Ich habe da ich kann und so können alle anderen, sie fühlen. ich trainiere jeden Tag und tun jeden zweiten Tag abs. Was kann ich tun? ich weiß alles über meine Kalorienzufuhr und ich wahrscheinlich essen nur 1200 Kalorien, wenn das ein Tag. Außer mit meinem kleinen Zucker einmal in eine Weile splurges ... aber wir alle haben sie: -] Helfen sie mir
Antwort
Hallo Brianna,
Wenn sie Ihre Ernährung ist gesund und Ihre Training gut abgerundet sind, versuchen CLA. Dies ist konjugierte Linolsäure, manchmal genannt Tonalin. CLA eine Fettsäure ist, die hartnäckige Bauchfett reduzieren kann, zeigen neuere Studien auch Versprechen für Oberschenkel. CLA Shuttles Fett zu den Zellen Mitochondrien gespeichert zu werden verbrannt Energie.
nicht für die billigste gehen Sie! Kosten ist ein Hinweis auf die Qualität.
Haben Sie eine Lebensmittel Journal halten? Dies kann auch hilfreich sein, zu verfolgen, was Sie essen und zu analysieren, für möglich Anpassungen. Welche Kohlenhydrate essen Sie auf einer täglichen Basis- sind sie Vollkorn und komplex? Manchmal Feinabstimmung kann die Diät, die Sie geben, dass etwas mehr ...
Dank für das Schreiben!
Dan Haley, CNC
www.marketamerica.com/alkalinenutrition
