Möchten Sie einige meiner Bauch zu verlieren
Frage Bei
Hallo Tanja.
Ich werde mit ein paar Grundlagen beginnen, und Sie können fragen, alles, was Sie benötigen zu wissen, mir zu helfen, geben die beste Antwort Sie können. Ich bin 18, und etwa 170 bis 175 Pfund wiegen. Früher habe ich 200 Pfund im vergangenen September zu wiegen; aber dann habe ich aufgehört zu essen alltogether weil Beziehung Probleme, die ich hatte mich war deprimierend, dann begann ich laufen und mehr Sport, etc. Also im letzten Jahr ich von 200 ging hinunter zu so niedrig wie 167 lbs.
Sowieso jetzt; Ich habe gesprochen, dieses Mädchen und ihr in etwa 3 Monaten und 1 Woche oder so treffen. Also hier ist, wo mein Problem ist. Ich bin nicht unbedingt fett, aber ich bin nicht gerade ein Bodybuilder oder Gewichtheber mit abs entweder. Mit anderen Worten, ich bin nicht wirklich dick, aber ich habe einen Bauch, die ich mag würde einige ..
zu verlieren
Deshalb habe ich Sie darüber bin Messaging, weil ich einige zu verlieren möchten Gewicht /Magen-Fett in 3 Monaten, bevor ich erfüllen diese Mädchen. Es ist nicht nur für sie, aber ich möchte es für mich auch zu tun.
Hier einige von dem, was Ich mag zu essen /trinken, und was ich nicht essen kann
mag: Ich mag alle Früchte /Gemüse - >. aber keine Bananen oder Gurken zu oft, ich esse Gurken sehr selten. Salat, Müsli &Milch, Joghurt, Chips, Fleisch /Käse-Pizza, Granola Bars, Fritten, Wurst, Speck, Diät-Cola, Wasser, Apfel /Orange /Traubensaft.
Dislikes: Rindfleisch, Schinken, Truthahn, Huhn, Fisch, Hamburger, Eier, Käse, Butter.
Wie Sie wissen; es ist Winter gerade jetzt, und ich hasse es, die Kälte so laufen gerade jetzt .. ich nicht jedoch; I "BIN" bereit, außerhalb des Parks zu gehen und den Walking-Trail zu laufen.
Also auf das, was ich habe dir gesagt, ist es etwas, was du mir hier helfen? Jede tägliche Übungspläne, Essgewohnheiten /Mahlzeiten etc. können Ihnen bitte
ich wirklich möchte einige meiner Magen-Fett zu verlieren und ein paar Pfund innerhalb von 3 Monaten?; und stattdessen selbst einige hungern, wie ich in Betracht gezogen, dachte ich, ich um Hilfe von hier zuerst fragen würde.
Bitte helfen. Ich würde es wirklich zu schätzen, und ich bin bereit, zu meinem täglichen Leben Stil und Essen-Gewohnheiten zu ändern. Danke, -Matt-
Antwort
Hallo Matt,
Ihre Vorlieben und Abneigungen sind die Gründe für Ihren Bauch Problem
. Ich schlage vor, dass Sie versuchen, einen anderen Ansatz zu Lebensmitteln arbeiten, und ich empfehlen, dass Sie nur eine Woche lang meine Diät versuchen - ohne über seine Grundlagen zu denken usw. Just do it. Ich garantiere den Erfolg. Sie können melden Sie sich (kostenlos) an:
http://dietandbody.com/plan
Nachdem Sie dieses Wochenprogramm werden, erhalten Sie Details und weitere Anweisungen gegeben werden, werden
Viel Glück,
Tanya
