Wasser diuresis gegen solute Harnausscheidung
Frage
Hallo, ich bin ein 28 Jahre alte Frau, und ich merke, wenn ich Wasser mit meinen Mahlzeiten trinken, gut, wenn ich urinieren, überprüfe ich meine Waage und die Zahlen nach unten gehen. Ich trinke überhaupt nicht nur Wasser zu jeder Mahlzeit, aber es ist vor allem, was ich täglich trinken. Ich frage mich nur, wenn das ist einfach nur Wasser Gewicht ich verliere oder es ist Flüssigkeitsverlust, dass mein Körper nicht verlieren sollte? Und, ist Wasser ein Diuretikum? Weil ich entweder sehr dünn manchmal aussehen, wenn ich es trinken, aber wenn ich mehr essen, meine Figur sieht eher aus wie es sollte. Ich bin 5'3 und 112 LLBs. Ich will nicht zu verlieren, aber mein Gewicht zu halten.
Dank und einen guten Tag haben!
Antwort
Hallo TK,
Wasser ist das natürliche Diuretikum! Wenn Sie es trinken, verdünnt es die Flüssigkeiten im Inneren des Körpers, was zu Blut Osmolalität verringert, die zur Verringerung des Niveaus der sogenannten antydiuretic hormon ADH ein Sygnał zu beginnen Harnstoff Recycling verringert und Urinfluss zu erhöhen. Das ist, was los ist, wenn die Harnausscheidung normal oder physiologisch. Wenn es nicht ist, ist es pathologisch genannt:
Physiologische Wasser Diurese
- > Normale Serumosmolalität
Pathologische Wasser Harnausscheidung - > Erhöhte Serumosmolalität
See, in beiden Fällen Sie Mineralien behalten und im pathologischen Fall ihre Konzentration noch höher
Es gibt eine weitere Fall.
"Solute Diurese" tritt auf, wenn der Urin enthält Substanzen, die eine bestimmte Menge an Urinfluss erfordern, aber dies bedeutet, dass Ihr Körper von überschüssigen löslichen Substanzen loszuwerden versucht, was gut für euch ist. Im Allgemeinen Wasser-Mineralstoffhaushalt ist etwas, das Ihr Körper kein Problem beibehalten hat.
Eine andere Geschichte Wasserproduktion aus Protein mit Lebensmitteln oder aus der Muskulatur aufgenommen. Dies kann auftreten, wenn es nicht genügend Kohlenhydrate in der Muskulatur gespeichert und Sie werden sie nicht mit kohlenhydratreichen Lebensmitteln zu versorgen. Aber dieser Prozess ist nicht so schnell wie die nach dem Wasser zu trinken. Der Prozess Ihr Körperfett zu verbrennen ist noch langsamer: es dauert 3500 Cal. . Verbrannt werden nur 1 Pfund Körperfett zu verlieren
über die Körperzusammensetzung
Lesen Sie hier:
http://tinyurl.com/2yt95g
es
Hoffnung kann helfen,
Tanya Zilberter
