junk.
Frage
15 Meine Namen Kelsey und im gehend zu sein, bald
. Ive gewesen dünn mein ganzes Leben, und jeder sagt mir, dass aber ich merkte, ive an Gewicht gewinnt. Nicht viel Gewicht, aber seine zu dem Punkt, wo ein wenig unangenehm im. Ich möchte nur etwas an Gewicht zu verlieren. Aber die Sache ist, dass wie alle zehn Minuten, die ich dieses Verlangen nach Junk-Food zu bekommen, auch wenn im nicht hungrig und es eine Menge passiert, wenn im bored. Dies betrifft mich wollen, Gewicht zu verlieren, weil im jetzt alle Junk-Food im Haus zu essen. Haha. Ive fragte mein Vater Junk mehr zu kaufen, aber er hält das Vergessen und i shuld atleast der Lage sein, die Junk-Food in den Schränken zu verlassen. Haben Sie für mich irgendwelche Tipps zu stoppen Junk zu essen?
Antwort
HALLO Kelsey,
Der Deal echten Hunger für echte Lebensmittel aus der chemischen Gelüste zu trennen ist - der Unterschied zwischen Ihrem Körper sagen Sie, was Sie brauchen, und die ungewollte Nebengeräusche von raffiniertem Zucker und Weißmehl. Raffinierter Zucker ist klinisch erwiesen, so süchtig wie Nikotin und Kokain zu sein. Es ist zu fast allen verpackten Lebensmitteln zugesetzt, mehr für die süchtig machenden Eigenschaften als Geschmack. Es gab keinen Diabetes vor raffinierten Zucker, und es zu einer Vielzahl von Krankheiten, die aus Knochenverlust verbunden ist, Gehirn Verlust, Fußpilz etc.
Die gute Nachricht ist, dass Sie wirklich eine Speise wechseln - Vollkornprodukte und frische Produkte - und die Zucker gimmes gehen in einem Monat max entfernt. Eichhörnchen einige roh, geröstet, Nüsse und einige ungesüßten Rosinen (ich nicht das Haus verlassen, ohne etwas) neben Äpfeln, Bananen, Karotten ...
Susan O http://www.premiumfuel.com
