Gesündere Lebensmittel Entscheidungen
Frage Bei
Hallo,
Ich hatte gehofft, Sie mir helfen könnte. Ich versuche, die Art und Weise meine Familie isst und herauszufinden, neu zu gestalten, wie gesünder choices- vor allem für meine Kinder zu machen. Sowohl meine Kinder lieben Joghurt, seine praktisch eine tragende Säule in ihrer Ernährung. Bisher wurden ich sie regelmäßige Yoplait geben (nicht die Lowfat Ich traue künstliche Süßstoffe). Aber ich habe die Erforschung der Bio-Sorten vor allem die Brown-Kuh und Stonyfield Farms Marken. Die meisten tout, dass sie eine "gesündere" Version von Zucker verwenden genannt Zuckerrohrsaft oder reine gemahlene Zucker eingedampft. Und ich habe immer gesagt, dass Sie von den Nahrungsmitteln bleiben sollte weg, die High Fructose Corn Sirup enthalten. Auf jeden Fall hier ENDLICH ist meine Frage. Wenn Yoplait enthält 27 Gramm Zucker und hat HFCS als Zutat aber der Brown-Kuh und Stonyfield Farm Zuckergehalt ist höher (rund 35 für aromatisierte Joghurts), aber nicht über HFCS ... die für Sie besser ist ?? Der Zuckergehalt scheint ziemlich hoch in den anderen 2 Marken ... Vielen Dank für Ihre Zeit.
Brianna
Antwort
Hallo Brianna,
Grüße . Ich schätze Ihre Frage und ich entschuldige mich so lange für die Aufnahme zu Ihnen zu kommen. Ich war auf einem Seminar und ich vergaß diese Mitteilung auf der AllExperts Website zu stellen.
Ich völlig einig, dass Joghurt eine der gesündesten Lebensmittel sein kann, wir essen können. Die absoluten 2 besten Joghurts für mich sind 1) FAGE Joghurt aus Griechenland und 2) Pavel russischen Joghurt. Beide verfügen über ein hohes Maß an die guten probiotischen Bakterien wir von Joghurt bekommen.
Sowohl in Ihrem Bioladen erhältlich sein sollte. Ich esse kein Joghurt mit zugesetzter Süßungsmittel. Stattdessen fügen ich SweetPerfection (www.lowcarbspecialties.com), die eine natürliche ballaststoff sweeetener ist, die ich erstellt, nachdem ich es benutzt, um mir über 100 lbs helfen verlieren. Körpergewicht.
SweetPerfection wurde in Männergesundheit Magazin als die gesündeste Süßstoff verfügbar kürzlich benannt. Ich benutze auch reine Vanille als Zusatz zu meinem Joghurt.
FAGE macht auch gesüßt Arten von Joghurt, und wenn ich gesüßten Joghurt zu kaufen würde, diese wäre meine erste Wahl sein.
Beste ,
Mary Jo
