suppliments?
Frage
Hallo Simon und vielen Dank von einem AllExpert (Immobilien) zum anderen.
Ich bin ein 54 Jahre /alt Mann zu meiner langen Zeit in nach physican und jährlichen körperlichen, bei guter Gesundheit. Ich habe noch nie obwohl verbringen Tausende auf teilweise gebrauchte Fitnessstudio memebership im Laufe der Jahre haben die Ausübung gern formal gewesen.
Ich habe vor kurzem nach Cabo San Lucas verlegt und eine neue gefunden Wunsch zu vergießen unerwünschte Gewicht entdeckt. Ich bin 5'8 und 215 jetzt über - Allzeithoch war vor kurzem 225.
ich beigetreten sind und den örtlichen Fitness-Studio jeden zweiten Tag werde - und es ist meine Motivation nicht schaden, dass einige der lokale "Tänzer" gehören auch -
so etwa 1,5 Stunden, 30 Minuten von Herz-Kreislauf- und dann Gewichtheben ich meine Zeit zu tun und sind gekommen, um es zu genießen. Ich beginne den Tag mit einem guten Getreide und Magermilch und Banane. Im Laufe des Tages habe ich einen Apfel oder zwei 3-6 10 Unzen Flaschen Wasser, eine fettarme Mittagessen und Abendessen, wenn, dann ist es vor 20.00 Uhr und ist nach Hause gekocht. Alkohol hat es die Attraktivität verloren und so ist es meist nicht existent, es sei denn ich habe Gäste besuchen, auch dann ist es nicht zu Exzess.
Ich glaube, ich bin auf dem richtigen Weg. Meine Frage ist, dass ich meine Männer Gesundheit lesen, gibt es weiterhin Artikel - Anzeigen für jeden suppliment unter der Sonne mit den Ansprüchen der Beschleunigung der "Fettverbrennung" Prozess und der Nutzen von Protein-Shakes nach dem Training.
Mein Ziel ist ein "BowFlex 'Körper, - ich
habe kein Interesse an einem Muskel Strand, Cartoon Körper zu erreichen und glaube, ich bin realistisch dieses Ziel bei der Einrichtung
gibt es da draußen irgendwelche reale Produkte, die echte Ergebnisse liefern, wenn sie mit vernünftigen Ernährung und Bewegung kombiniert?
danke,
Rick
Antwort
Rick,
Ausgezeichnete gut durchdachte Frage Vielen Dank für den Hintergrund, als dass ich in meiner Antwort eine Menge Zeit spart bei
Es klingt wie Sie weitgehend auf dem richtigen Weg -.. einschließlich scheinbar das Leben zu genießen. So viele Mediziner über schauen den gesundheitlichen Wert von 'Spaß'.
Um Ihre Frage zu Ergänzungen. Lassen Sie mich zunächst offen legen, dass ich mich mit einem Unternehmen, qualitativ hochwertige Ernährung angeschlossen haben. Als Forschungs Wissenschaftler habe ich meine Hausaufgaben und fand ein Unternehmen einwandfreien wissenschaftlichen Standards in Forschung, Entwicklung und Fertigung zu haben.
Sie haben Recht, die "schnelle Lösung" Produkte, die Streu den Äther und für einen guten rundum-Blick zu entziehen . Ergänzung
Sie die Produkte überprüfen können, die ich bei http://www.healthcoachgroup.com empfehlen - Blick auf das Produkt 'Essentials. Ich weiß, dass diese Produkte Schiff ohne Probleme nach Mexiko.
Wenn Sie mein Wort nehmen wollen nicht und möchten Ihre eigene Forschung zu tun, empfehle ich ein Buch "die vergleichende Leitfaden für Nahrungsergänzungsmittel" genannt durch Lyle McWilliam, die die Qualität der meisten mutlti-Vitamin-Produkte in Nordamerika befragt. Dies ist eine unvoreingenommene Untersuchung von 1500 Produkten und erzielte auf einem Panel von Ernährungsexperten basiert, miteinander, von denen einige Interessen haben im Wettbewerb -. So ist es eine gute Mischung ist Bias zu entfernen
Sie werden feststellen, dass die # 1 Produkt in dieser Studie sind diejenigen ich empfehle - aber es gibt auch andere gute Produkte als gut. Leider sind die überwiegende Mehrheit der Ergänzungen auf dem Markt nicht von guter Qualität.
Ich hoffe, dass dies Ihre Frage beantwortet. Fühlen Sie sich bitte frei, mich mit irgendwelchen anderen in Kontakt zu treten.
Luxuriöses Shooting im Frühlingshochzeitsstil mit zwei skurrilen Brautkleidern
Permanent Make-up zum Abdecken von Dehnungsstreifen – Machen Sie sich bereit, makellos auszusehen
Dieses Haltungstraining wird Ihnen helfen, Ihre verspannten Schultern endlich zu entspannen
Die 10 besten Badezimmerreinigungs-Hacks für vielbeschäftigte Menschen
