Essen mal
Frage Bei
welche Zeit ist am besten, eine Tasse Milch und Fruchtsaft zu trinken
separat (außer beim Frühstück)? Ist es besser, nach meiner Hauptmahlzeiten vor? Welcher Zeitraum des Tages ist am besten, die meisten meiner Nahrung zu konsumieren (Stoffwechsel zu erhöhen)? nach welcher Zeit sollte ich nicht essen? Welche Zeit sollte ich eine
Snack wie Käse nehmen und Kekse /Cracker? Ich habe meine 3 Hauptmahlzeiten um 8 Uhr, 12 Uhr und 18.00 Uhr.
Antwort
Hallo K,
Die beste Zeit ist zu essen, wenn Sie zum ersten Mal hungrig zu fühlen. Ihr Appetit ist nicht dein Feind.
Wenn Sie auf die Qualität konzentrieren, was Sie setzen, nimmt die Menge von selbst.
nun über das Zeug Sie setzen. Ist das frische, nicht pasteurisiert Fruchtsaft? Nein? Als es ist, wie raffinierten Zucker zu trinken. Wenn es moderne Kuhmilch ist, zieht es mehr Kalzium aus dem Körper, als es setzt, bei weitem.
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