Obstesser
Frage
Hallo, ich bin zwanzig Pfund aus dem Idealgewicht, und ich plane ein Obstesser zu sein. Ich will nicht, ein Obstesser zu sein, nur um Gewicht zu verlieren, aber aus anderen Gründen als auch. Ich möchte nur wissen, dass, wenn ich eins werden, werde ich Gewicht verlieren und wenn ich es tue, wie lange wird es dauern, zwanzig Pfund zu verlieren?
Antwort
Sie Gewicht verlieren, weil Sie eine große Menge an Kalorien Ausschneiden wird. Immer dann, wenn ein Kaloriendefizit gibt es Gewichtsverlust. Wie lang? gut zu laufen, das ist hängt davon ab, wie Sie Ihren Körper auf das neue System des Essens reagiert, könnte man 10 Pfund in der ersten Woche zu verlieren und dann nichts für ein paar Wochen. Denken Sie daran, Ziel, Ihr Körper das Überleben ist, es mit Ihnen Ziele Gewichtsverlust oder Ihre Essgewohnheiten nicht wirklich betroffen ist, so wird es das tun, was sie müssen, um zu überleben. Drehen Sie Zucker in Fett für konservierte Energieverbrauch, ernähren sich von selbst für protein.As lange, wie es das Gehirn schützen kann, wird es tun, was es muss.
Randnotiz, wenn Ihr trainieren dann werden die Ergebnisse noch mehr variieren.
Good Luck
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