Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel
Frage
Ich bin 22 Jahre alter Mann mit einem hektischen Arbeit und Schule Zeitplan. Ich bekomme nur selten in die Turnhalle aus, und auch ziemlich oft essen gehen. Ich sah vor kurzem ein Programm im Fernsehen über einen Mann, der 15 Pillen pro Tag nehmen würde, um sich für seine nicht so die richtige Ernährung. Ich würde gerne wissen, ob so etwas wie das wäre gut für mich, und wenn ich ihnen zu gehen und zu erhalten, die man würde ich bekommen? Sollte ich auch mit diesen Pillen Spirulina in? Sie sagten, dass es fast 100% Ihrer Gemüseaufnahme ersetzen könnte.
Antwort
Hallo Marcus,
Ich empfehle keine übermäßige amout von Ergänzungen täglich zu nehmen, weil sie nicht sehr gut vom Körper aufgenommen werden. Ihr Körper wird es zu beseitigen sie nur in Ihrem Urin. Ich aber tun, empfehlen ein Produkt namens Juice Plus, die eine ganze Nahrungsergänzungsmittel von frischem Obst und Gemüse hergestellt ist. Sie können mehr über sie aus www.juiceblend.com lernen.
Weitere Antworten auf Ihre Ernährung Fragen check out "Fragen Sie die Ernährungswissenschaftler" von George Rapitis bei www.authorhouse.com oder Ihre Lieblings-Buchhandlung.
-George Rapitis, Bsc. Ernährungswissenschaftler
www.juiceblend.com
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