Low Fiber
Frage
Mein Arzt
empfiehlt eine ballaststoffarme Ernährung, während mein Morbus Crohn aktiv ist. Werden schwere Verarbeitung von frischem Obst und Gemüse in einem Entsafter oder Vita-Mixer brechen-down ihre Fasergehalt mehr verdaulich zu sein?
Antwort
Hallo Torrey,
Vielen Dank für Ihre Frage. Die Faser wird noch da sein, wenn Sie den Saft aus dem Gemüse und Obst belasten. Fiber ist die unverdaulichen Teil der Pflanze.
Hier ist ein Beispiel niedriger Faser Plan ist, die Ihnen behilflich sein können.
Beispielmenü
Frühstück
Orangensaft 1/2 Tasse
Cornflakes 1 Tasse
pochiertem Ei-weiß-Toast 1 Scheibe
Zucker Margarine 1 TL
Gelee 1 EL
Magermilch 1 Tasse Kaffee
3/4 Tasse 1 TL
nicht-Milch-Creamer
Salz /Pfeffer
Lunch
Fisch 3 Unzen Bei
Kartoffelbrei
1/2 Tasse
gekochte grüne Bohnen 1/2 Tasse
Weißbrot 1 Scheibe
Margarine 1 TL
Gelee 1 EL
Apfelmus 1/2 Tasse
Kaffee 3/4 Tasse
Zucker 1 TL
nicht-Milch-Creamer
Medium gebackene Kartoffel ohne Haut
gekochte Karotten
1/2 Tasse und weiß Brot> Salz /Pfeffer
Abendessen
Hähnchenbrust 3 Unzen
1 Scheibe
Margarine 1 TL
Gelee 1 EL
Pfirsiche 1 in Dosen
/2 Tasse
Milch 1/2 Tasse
Kaffee 3/4 Tasse
Zucker 1 TL
nicht-Milch-Creamer
Salz /Pfeffer
diese Probe Diät
bietet die folgenden
Kalorien
1576 Fat 45 g
Protein
89 g Natrium
2817 mg
Kohlenhydrate
215 g Kalium
3510 mg
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-George Rapitis, Bsc. Ernährungswissenschaftler
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