weigthlessness
Frage
mein Gewicht
konstant geblieben, etwa 5 "6 und auch wenn einige Beschwerden in meiner Kehle erlebt wurde für den gleichen Zeitraum für die letzten 9 years.I um 56kg Wiegen wurden ich bin ein wenig zerbrechlich und Haare auf dem Kopf und Körper nicht scheinen nicht schmerzhaft und weder sie mich nicht davon abhalten zu schlucken, sondern eine sligth Reizung felt.physicaly ständig war die Entwicklung zu werden, wie es sollte, weil es recht dferent von normalem Haar aussieht. ich werde wirklich greatfull sein zu wissen, ob das, was mir ist hapening ein Zeichen für eine schwere Krankheit ist oder seine einige disorder.I ernst würde gerne mindestens 15kg zu 25kg mehr hinzuzufügen.
Antwort
Hallo Andreas,
Ihre aktuellen Body-Mass-Index (BMI), bezogen auf Ihr Gewicht und Höhe beträgt 19,8. das ist das, was in Betracht gezogen wird, die gesunden Bereich (18,5-25) zu sein. Allerdings kombiniert mit den anderen Symptomen, die Sie beschrieben haben, würde ich empfehlen, dass Sie eine vollständige körperliche bekommen, da es in der Tat eine zugrunde liegende physikalische Ursache für Ihre Symptome sein kann.
Je nachdem, was Ihre körperliche Untersuchung zeigt, gibt es etwas sein kann, das kann behandelt werden, dass Ihr Körper etwas Gewicht zu beginnen helfen könnte, zu gewinnen. Normalerweise, was ich den Menschen vorschlagen, die Gewicht zu gewinnen versuchen, ist viel nahrhaft, aber höher kalorienreiche Lebensmittel zu wählen, wie Nüsse /Samen /Nussbutter, Avocados, getrocknete Früchte, Käse und Vollfettmilchprodukte. Sie sollten sich trotzdem versuchen und essen eine ausgewogene Ernährung, die Vollkornprodukte und Obst und Gemüse sowie enthält. Aber zuerst denke ich, ist es wichtig für Sie von Ihrem Arzt überprüft zu werden - je nachdem, was er /sie findet, diese Ernährungsberatung kann oder auch nicht für Ihre spezielle Situation angemessen sein
Hoffnung, die hilft
Karen
www.getfitwithkaren.com
