Vitamin B supplementation
Frage
hallo. Ich frage mich, was würden Sie mehr Wert gibt oder ist effektiver, was am besten funktioniert, sonstige Meinung, etc etc.
ich einen Löffel Bierhefe nehme und Kleie diese Einnahme im Vergleich zu nur einem Vitamin-B-Komplex ergänzen, die am besten zu Ihnen betrachten und zu rechtfertigen?
Sie sich die Zeit danken!
Antwort
Hallo Michael!
Vielen Dank für Ihre Ernährung Frage. Es ist immer am besten Ihre Nährstoffe aus natürlichen Formen zu erhalten, so dass die Bierhefe mit Kleie eine viel bessere Quelle sein würde. Ihr Körper wird die Ergänzung als auch nicht absorbieren.
Bierhefe helfen können: Diabetes, Hypoglykämie, hoher Cholesterinspiegel, Ekzeme, Nervosität, Müdigkeit und Verstopfung.
Besondere Hinweise für die Aufnahme es sind: auf nüchternen Magen nehmen, wenn Magenverstimmung auftritt; dann mit Nahrung zu sich nehmen.
Vorsichtsmaßnahmen und mögliche Nebenwirkungen: Wenn Sie Diabetes oder Hypoglykämie haben, fragen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme. Nehmen Sie nicht, wenn Sie Candidiasis, Gicht, oder hohe Blutspiegel von Harnsäure haben. Mit Vorsicht, wenn Sie eine bekannte Allergie gegen Schimmelpilze haben. In seltenen Fällen verursachen kann gelegentlich Blähungen oder Verdauungsstörungen.
Hoffe, das hilft!
-George Rapitis, Ernährungswissenschaftler
www.juiceblend.com
www.dietitian /mymagicwand.com
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