measure
Frage Bei
hallo,
ich frage mich, wie um meine Taille zu measue? sehen Sie unterhalb des Bauchnabels oder in der Mitte des Bauchnabels messen? auch wie messen Sie Ihre Brust? Ihre Hüften? Ihre Oberschenkel? und Bizeps? wenn Sie könnten. Dank.
Bethe.
Antwort
Hallo Bethe
1. Büste: Sie sich nicht zerquetschen - messen den ganzen Weg um Ihre Büste und direkt an Ihre Brustwarzen zurück, und stellen Sie sicher, dass das Maßband nicht niedriger sind.
2. Brust: Messen Sie unter Ihren Brüsten, aber so hoch wie Sie gehen können, auf dieser Linie das Maßband parallel zu halten, wenn Sie es um Ihren Rücken erreichen.
3. Taille: Messen Sie überall dort, wo es am kleinsten ist (wenn man "keine Taille" haben zu gehen um sich direkt am Nabel Linie).
4. Hüften: Messen Sie am allergrößten Teil - auch wenn das so niedrig ist, dass man fast auf der Oberseite der Oberschenkel sind.
5. Midway: Messen Sie auf halbem Weg zwischen dem allergrößten Teil Ihrer Hüften und Taille.
6. Oberschenkel: Messen, wo sie die größte sind.
7. Knees: Messen Sie direkt oberhalb des Knies.
8. Waden: Messen, wo sie die größte sind.
9. Oberarm: Messen Sie, wo immer sie größte über die Ellbogen sind.
10. Unterarme: Messen Sie, wo immer sie größte unter den Ellbogen sind.
Gute Gesundheit,
Susan Lee http://www.premiumfuel.com
