hoher Cholesterinspiegel
Frage Bei
keine Suger, keinen Bluthochdruck, Rauchen, aber links Raucher 2 Jahre before.my Vater mit Herzinfarkt starb im Jahr 1994 in 72 Jahren. andere alle faimly Mitglieder sind am Leben und healthy.i bin ein faty Mann.
vor zwei Jahren bekam ich Schmerzen im Kiefer und Rachen bei 03.00 täglich dreißig minites.this für eine Woche passiert. Dann ging ich für die Lipid-BSF-Profil. mein Lipidspiegel war 312.
plesae mich leiten, die i-Cholesterin kontrollieren kann, und whow kann ich Übergewicht zu reduzieren.
mein Alter ist 49 Jahre, eine verheiratete Person fünf chieldrens.a Patienten un stabiler Angina pectoris mit.
ich verbringe mein ganzes Leben in tension.my Höhe 3 Meter 4inches ist und das Gewicht beträgt 153 Pfund
mir bitte sagen, was diffrence in Lipid und Cholesterin ist.
Antwort
Raja Fayyaz Al Hassan,
Lipids sind die Fette, die Cholesterin durch unser Blut tragen. Es gibt gute Lipid (HDL) und schlechten Lipide (LDL). Für weitere Informationen über Lipide und Cholesterin, zu: www.lipid-clinic.com
Veränderungen in der Ernährung kann den Cholesterinspiegel senken ein wenig helfen, aber nur etwa 5-15%. Beginnen Sie mit der Menge an gesättigtem Fett abnimmt Sie essen. Gesättigte Fette sind aus tierischen Lebensmitteln (Fleisch, Käse, Milch, etc.). Außerdem sollten Sie die Menge der Margarine zu verringern und die Verkürzung der Sie essen. Diese enthalten Transfettsäuren. Lebensmittel mit Margarine oder Verkürzung sind Kekse, Kuchen, frittierten Lebensmitteln, usw. Gesättigte Fette und Transfettsäuren stimulieren den Körper mehr Cholesterin und LDL zu erzeugen. vorzugsweise http://home.comcast.net/~lipid-clinic/diet.html
Senkung des Cholesterinspiegels, mehr als 300 ist, wird eine Senkung des Cholesterinspiegels Medizin benötigen,: Weitere Informationen über Ernährung und Cholesterinspiegel, gehen Sie zu ein Statin (Lipitor, Zocor, Pravachol, Mevacor). Sie müssen mit Ihrem Arzt sprechen, ein Cholesterin Medizin über das Starten zu senken. Weitere Informationen über die Cholesterin-senkende Medikamente, gehen Sie zu: http://home.comcast.net/~lipid-clinic/medicines.html
Gewichtsverlust benötigen Sie weniger Kalorien zu essen und zu einem regelmäßigen Trainingsprogramm beginnen . Doch ein Trainingsprogramm ohne das Gespräch mit Ihrem Arzt nicht erst beginnen! Sie können nur gestartet werden soll, indem leicht die Portionsgrößen Ihrer Mahlzeiten zu reduzieren. Mit anderen Worten, nicht essen, über und auf die Ernährung oben genannten Informationen verweise ich.
Schließlich sollten Sie in der Lage sein, mit Ihrem Arzt sprechen, um mehr Informationen über Cholesterin und Gewichtsverlust zu bekommen.
Best of luck.
Todd
www.lipid-clinic.com
