wenn ich koche erste Öl und Zwiebel ...
Frage
wenn ich zum ersten Mal Öl und Zwiebel für Sekunden kochen,
dann füge ich Fleisch und Kartoffeln und andere.
für Gesundheit, ist es gut?
Antwort
, wenn Sie über die Verwendung von Öl sprechen diese Elemente in einer Pfanne zu kochen, es ist gesund, aber ich würde es nicht jeden Tag essen. Öl ist ein sehr fettreiche Nahrungsmittel. Verwenden Öle wie Mais-, Safloröl und Olivenöl. Werfen Sie auch in einigen anderen Veggies! Sie können Gemüsestirfischrogen machen! Haben Sie keine Angst mit Gewürzen und Saucen zu experimentieren, um den Geschmack nach oben ändern!
