Schulter pain
Frage Bei
Hallo George,
Mein Mann
vor kurzem wieder in die Turnhalle nach einem langen hiatis begonnen hat (alle Winter). Er ist seit etwa 1 Monat gehen und auch für mindestens 2 Monate eine Diät ist. Er sagt, dass er gesunde Lebensmittel, wie Huhn, Lachs, Salat, Obst isst, aber ich bin nicht sicher, ob er alles immer er sich in der Art und Weise der Vitamine benötigt. Vor kurzem ist er beklagt, dass seine Schulter verletzt ihn, wenn er es hebt. Könnte dies durch einen Mangel an einem bestimmten Vitamin in seiner Ernährung verursacht werden. Auch er wurde nach der Sauna oder im Dampfbad jeden Tag. Und er hat nicht genug Wasser zu trinken.
Vielen Dank für jede Beratung, die Ihnen geben kann.
Kimberly
Antwort
Hallo Kimberly,
Vielen Dank für Ihre Ernährung Frage. Normalerweise meisten Schmerzen während des Trainings ist das Ergebnis von Überanstrengung der Muskeln. Vielleicht möchte er es von seinem Arzt überprüft zu haben, um zu sehen, ob es irgendeine Art von Muskelzerrung ist. Darüber hinaus kann er auch versuchen, eine Ergänzung genannt Juice Plus die Einnahme enthält die Nährstoffe von 17 Obst und Gemüse. Viele meiner Patienten haben großen Erfolg mit Saft gesehen Plus-während sie arbeiten aus. Die Website zu kaufen es ist http://www.juiceblend.com Lassen Sie mich wissen, wenn Sie Fragen haben, über sie.
-George Rapitis, Ernährungswissenschaftler
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